現在的人，随着生活水平的提高，越來越重視個人的外表。現在市面上就推出了各種各樣的減肥塑身方法。如：抽脂減肥、藥物減肥、食物減肥等。那麼有部份人，就想通過傳統的針灸來進行減肥。那麼就有人想要了解針灸時會不會痛。接下來我就給大家介紹下針灸減肥主要的方法和在針灸過程中人體會不會感覺到疼痛感。

　　方法：

　　體針一

　　取穴：主穴為關元、 三陰交。配穴：依據辯證分型而取。屬脾虛濕帶：内關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。針灸的穴位屬濕熱内盛：曲池、支溝、大橫、四滿、内庭、腹結。屬衡任失調：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

　　操作：每次主穴必取，然 後依據症型酌加配穴3～4個。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。

　　體針二

　　取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。配穴：曲池、合谷、膏肓、 内庭、三陰交。操作：天樞、大橫接電針儀，然後持續通電15～20分鐘，每日或隔日1次，10次為一療程。建議在專業的針灸技師指導 下選擇合适的穴位進行針灸減肥。

　　耳針

　　耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、内分泌、腦、胃。操作：每次選1-2穴，以雙側耳交替方式紮針，每周耳針貼敷2～3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5～7天。

　　療效

　　針灸減肥有 其療效，但是，千萬别把針灸減肥神奇化，也不要幻想幾針紮下去就能立竿見影，在短期内擁有窈窕身材。針灸減肥必須配合飲食控制和适量運動，單純隻是依靠針灸治療并不能達到預想效果。他說，肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種，病理性肥胖患者可通過針灸治療，改善病症，再配合飲食控制和适量的運動才能達到減肥的效果。許多肥胖者的食欲太好，這其實是一種病态，比如胃火太旺的病人就必須加以治療。又如一些人 内分泌失調，也會造成肥胖。針灸減肥可針對病人體質出現什麼狀況，再對症針灸，以達平衡。

　　副作用及疼痛感

　　暈針昏迷

　　沒有效果最多是浪費了錢财，耽誤了時間，最可怕的是”紮出事“來。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到髒 器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應多加注意。另外，針灸師還應該有處理諸如暈針、滞針、彎針、折針等異常現象的能力。沒系統學過解剖學、針灸學，匆忙上陣的”針灸師“，或許對以上情況根本沒有了解，他們的技術水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。

　　損傷内髒

　　據調查，許多生活美容院都存在着針灸減肥的項目，她們往往打着“快速減肥”“一針見效”的廣告語來招攬顧客，但實際上，在生活美容院裡進行這種針灸減肥是完全不合法的。

　　因為因針刺不當，引起心、肺、肝等内髒損傷情形均有發生。另外，銀針插入人體穴位後，可能會碰破毛細血管，所以如果在重複使用時，銀針沒有經過充分的高溫高壓消毒，患者間很容易互相傳播血液類、乙肝等疾病。

　　通過以上對傳統針灸的方法和過程的介紹，想信已有人對與針灸有了一定的了解。但還需要注意的是身體虛弱或是正在生病期間，以及女性月經期間是不可針灸減肥的。要等身體恢複後才可繼續使用針灸減肥。平時在生活中也應該合理按排一日三餐。