中醫常言，人的皮膚可以反映出一個人的身體健康狀态。人的身體健康，肌膚也會柔滑細膩。我們想要肌膚美白，光滑，應該從身體做起。百合，是我們生活中常見的花卉。它富含蛋白質，維生素等多種元素。對人的胃和肝都有滋養的作用。人們研究發現，百合可以美容。那麼，百合真的有美容功效嗎？下面就讓我們一起來了解一下吧！
滋潤肌膚——百合泡水
我們可以在工作或者學習之餘，用熱水沖泡一杯百合冰糖茶，每天早中晚各一杯，不但可以補充人體所需的水分，同時對肌膚細胞也有保濕的作用。從而達到肌膚水潤有光澤。
祛斑美白——百合面膜
我們可以将百合花瓣搗碎或者用适量的百合粉，混合水，蜂蜜，牛奶等攪拌均衡。接着将面部清洗幹淨，然後把制作好的“面膜”塗抹在臉上靜敷20分鐘左右即可。
清熱祛痘——百合煲湯
我們先将冬瓜清洗幹淨，放進鍋裡煮熟，等到差不多八分熟的時候，放入百合用小火炖煮到熟即可，最後加入适當的調味料之後就可以出鍋品嘗湯水了。
紅潤亮膚——百合粥
我們先将大米煮熟，放入浸泡好的紅棗和百合一起用小火熬制米粥。等到快要出鍋的之後，适當加入蜂蜜即可食用。
以上就是對于百合能不能美白這一問題的知識解答，希望有這個疑惑的朋友們，可以根據以上的知識得到解答。想要美白的MM們也可以根據以上的建議，泡百合水，敷白盒面膜，吃百合粥，都是可以美白潤膚的好方法。
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