泡腳對女性月經有好處嗎-tft每日頭條

　　月經是女性比較特殊的生理現象，通常在這個時候，女性的抵抗能力比較弱，身體素質差的很容易患上各種病症，給健康造成一定的影響。因此，經期的保健措施是相當重要的，不少女性聽說經期泡腳有好處。那麼，泡腳對女性月經有好處嗎？下面咱們就來詳細了解一下相關情況吧。

　　如果用熱水那是可以的。月經期間記得不要喝茶葉水，不要吃巧克力，不要吃涼的，不要用涼水洗腳。最好不要碰涼水(洗衣服)要注意保暖可以喝些紅糖水。

　　不碰涼水而已，用熱水可以的，隻是溫度别太高，畢竟促進血液循環後，分泌物能增多。腳底熱，全身都會熱，對身體沒害處，隻是别用足浴盆泡腳啊，就普通的泡泡就行。

　　經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。

　　1、調整血壓

　　中醫學認為，人體五髒六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的足浴終止點，踝關節以下就有六十多個穴位。

　　采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由于高血壓患者需要長期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。

　　2、改善血液循環

　　足浴可以改善足部的血液循環。水的溫熱作用，可擴張足部血管，增高皮膚溫度，從而促進足部和全身血液循環。有人做過測試，一個健康的人用40℃-45℃的溫水浸泡雙足30-40分鐘，其全身血液的流量增加女性為10-13倍。

　　3、促進新陳代謝

　　足浴可促進足部及全身血液循環，由于血液循環量的增加，從而調節各内分泌的機能，促使各内分泌腺體分泌各種激素，如甲狀腺分泌的甲狀腺激素，腎上腺分泌的腎上腺素，這些激素均能促進新陳代謝。

　　4、消除疲勞

　　足浴的最大作用就是消除疲勞，古人從實踐中早已總結出熱水足浴來消除疲勞。

　　5、改善睡眠

　　足浴可通過促進足部及全身血液循環，加速血流，，驅散足底沉積物和消除體内的疲勞物質，消除疲勞使人處于休息狀态從而改善睡眠。

　　有關泡腳對女性月經有好處嗎的介紹，女性朋友應該清楚了吧。經期是女性特有的生理現象，要持續幾十年，這個時期給女性身體帶來的影響還是比較大的，最好是能夠掌握一些有效地保健措施，像泡腳就是很不錯的，這樣才能夠保證女性的身體盡量的少出問題。