刮痧和拔罐一直以來都是排毒保健養氣血的最佳兩種選擇，拔罐不僅操作簡單易學，功效也很多，比如可以活血化瘀，驅寒逐冷，還可以消腫止痛，排毒祛火。對于工作了一整天，身心俱疲的人來說是最好的放松選擇。雖說拔罐好操作，但是也有很多需要注意的，那就詳細的說說背部拔火罐注意事項有哪些吧。
罐拔完了以後，在背部來回多揉搓幾下，使淤血的地方肌肉得到放松，直到皮膚發熱。然後在背上蓋一塊毯子，不要着涼了。家裡有條件的話，可以買那種裡面夾了紅豆的毯子，用微波爐加熱了蓋在背上，效果非常好。拔罐以後八小時之内千萬不要洗澡，因為拔過之後的皮膚細胞處于張開狀态，洗澡勢必會把大量的濕氣帶入體内，适得其反。當天最好不要吹風、吹空調，跟洗澡的原理是一樣的。拔罐以後尤其要注意睡覺時床單的衛生及幹濕狀況。因為此時皮膚處于很脆弱的狀态，要是床單不夠衛生和幹燥，很容易引起皮膚過敏。
拔罐一定要是夏天，最好是三伏天。拔罐的時候不能吹風扇和空調，能出汗是最好的。為了安全起見，拔罐沒有經過專業訓練的人， 最好是不要用火罐，用真空罐就好了。拔罐後起泡是正常現象，不用擔心， 也不要戳破，以免引起皮膚感染。
拔罐雖好，但是背部拔火罐注意事項有哪些也是需要記住的。拔罐的時候背部的汗毛都張開，将毒火野濕寒都釋放出來，這時候是絕對不能受風的，不然風濕之類的病就又都進入身體了，那豈不是得不償失？所以，這些注意事項不可小觑哦。
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