夫妻之間的性愛會因為兩個人的身體素質年齡性欲的關系而發生變化，如果夫妻性愛的質量有所下降，就要引起關注了。不僅是青年小夫妻，中年夫妻也需要性愛，當性愛越來越少，越來越沒性趣，那要怎麼樣去提升性愛質量呢。

　　性幻想可以提高中年夫妻性愛的質量。

　　許多中年夫婦性生活質量漸漸下降，有的甚至好長時間不過性生活了。這固然與兩個人的年齡、性能力和身體狀況密切相關，但性生活缺少新意、單調乏味也是非常重要的因素。其實，要想使沉悶的性生活出彩，适當地激發出一些性幻想，是最簡單、最有效的方法之一。

　　有研究表明：人的智商越高，性幻想就越豐富，也更能享受性愛的快感。基于一夫一妻的制度和道德的約束，男性身體内的強大性驅力下的性愛隻能在相對固定的性伴侶中實現。因此男人在享受一場性愛的美餐前，會因老婆的青春不再、妩媚不再、動人不再，而使性幻想插上翅膀，以便使自己的大腦和情緒調到最亢奮的狀态。

　　性幻想是一種重要的性刺激，是性愛的催化劑。通常，男女雙方都會産生性幻想，在幻想中出現的情景和性對象基本都能反映人們内心的更多想法，而且幻想往往與現實不符。其妙處在于可以不受時間、空間限制，增加性興奮感，幫助培養性生活的興趣，增進高潮到來。

　　在中年男性的性幻想中，年輕女性居多，不少中年人會試着想像自己和年輕漂亮的女性有美好的性生活。而另一方面，中年人可能在性幻想過程中更易回憶起以前的性細節，例如說當年和配偶的性生活。讓自己的性幻想停留在老婆年輕時的模樣上，這也是一種美好的感覺。

　　性幻想對中年人，特别是中年男性來說，性幻想更是一種重要的性刺激。相當一部分中年男性可能已經失去了最初的激情乃至旺盛的性欲，在非常大程度上需要性幻想來改善性生活的質量，使他們可以在清醒狀态下通過思維活動達到一定自我刺激的目的。所以說，中年男性多些性幻想，既可以給性行為帶來新鮮感，又不會背離夫妻間互相忠誠的承諾。

　　其實，性幻想對于男人，可謂是思維的盛宴，從小到大，由大至老，不離不棄。男人大多從少年時期即對異性産生性朦胧感或存在非分之想，造成大量的腎上腺激素的分泌，也使男人一每天長大成人。美妙的性幻想帶來了豐富的創造力和遊戲能力。因身體内的積欲又需解欲，男人大都有手淫的經曆。這種暗自偷着樂以及幻想的沖動，使人在想象中顯得有一些狂野，有一點不可思議。

　　雖然随着年齡的增長，性幻想的頻率可能會有所下降。但從保持性愛激情的角度考慮，中年男性可适當多些性幻想，有助于自身的性興奮和性喚起。但是，凡事都要有個限度，倘若整天沉湎于性幻想，甚至還幹擾了正常的工作、影響了人際交往，那就會造成對老婆和自己的傷害。

　　中年男性最好隻是短時間的幻想，性生活結束後，想像的對象也随之消失。假若對性幻想對象整天都戀戀不舍，甚至幻想自己的同事或者朋友，那恐怕就會影響正常的夫妻感情，與提高性生活質量的目的就背道而馳了。