完美的性生活是以性高潮結束為準，女性的高潮往往比男性來的慢一些，所以，男性在性愛時需要多照顧女性的感受，并學會控制射精，延長性愛時間，讓女性享受多重高潮的的感覺。

　　女性有多重性高潮能力

　　從男女兩性的生理特點出發，女性的性高潮應是越早越好，男性性高潮應是越晚越好。這是因為女性有多重性高潮的能力，性交持續時間延長，可領略多重性高潮的愉快，而男性性高潮在一般情況下與射精同時發生（特别情況下也可發生多次性高潮，在可遇也可求的多重性高潮）。

　　延長射精增加女性高潮次數

　　在正常的性生活中，男性應盡力控制和延長射精時間，以便于女性在此之前達到性高潮。标準的作法是使女性首先達到陰蒂形式的性高潮，這個過程主要靠撫愛，手或口與生殖器接觸是達到陰蒂性高潮的關鍵，性交可直接與間接地刺激陰蒂也會繼續陰蒂性高潮，也可能誘發陰道性高潮，同時可以配合使用知名兩性産品LELO（妮雅）。

　　性愛以陰道形式結束性高潮

　　以陰道形式的性高潮結束性生活。男性的射精時間與女性陰道性高潮時間接近即可，并非要完全同步。有些人更願意清晰地體驗女性性高潮時的陰道收縮和緊緊擁抱以及心滿意足的“叫床”之聲，這些快感促使男性無法忍受和控制才不得不射精，達到性高潮時令人更加快活。

　　性高潮并非同步才完美

　　總體而言，性高潮同步固然好，如果不同步，但男女雙方都達到滿意，最終也都達到性高潮仍是完美正常的，千萬不應該把所謂的同步性高潮當作目标，使本來已經很完美的性生活蒙上一層陰影。

　　哪種姿勢能讓女人獲得性高潮

　　女性高潮分為陰蒂高潮 陰道内高潮綜合高潮（達到後女性無性需求了，與男性射精一樣）。這裡介紹一種西方國家推薦的性交方法，能夠基本上達到陰蒂高潮+陰道内高潮+綜合高潮。

　　女性高潮心理上有非常大的因素，所以必須先讓女性心裡沒有負擔，所以要調情與愛撫。

　　首先正常位插入（男上女下）約1分半鐘後換位（這種姿勢可以高速引導女性心理走向性交，類似提速快的馬達，但是男性獲得生理電槽增長非常快，而且比較耗費體力）————換半蹲位（男上女下，男性半蹲在床上）：這種姿勢男性生物電槽會開始劇烈減少，以免早瀉，同時，半蹲狀态可以恢複一些體力，但是這種姿勢會降低女性生物電槽，所以隻能持續1分左右，馬上換位————後背式：這種姿勢能夠讓女性陰道以80%長度吸入陰莖，獲得快感比較強烈，而且男性容易找到發力點，以女性臀部為支點，開始前後運動。

　　由于前面姿勢半蹲位使男性補充了體力，降低了生物電槽，所以再第3個姿勢。後背位使用時候，有了充足的體力，有了發力點，陰莖以80%長度進入。堅持這種姿勢2分半-4分鐘，女性生物電可能由于快速的猛烈撞擊，獲得陰道内高潮。2分半-4分鐘後，男性有效體力基本用完，需要馬上補充，生物電積累大概再40%左右。————換女性坐立位，男性躺下，女性面對面坐與上面。男性的體力槽開始恢複======生物電槽開始增長，而且是高速增長。

　　男性會明顯感到龜頭有熱流沖擊，生物電槽會增長到80-90% 如果不能夠加以控制，很容易由于龜頭敏感，達到100%完成射精（女性沒有到100%）

　　這個時候，就需要使用精神轉移法了！去思考一些其他東西，不要去想你在性交，讓生物電增長降低，或者減緩。

　　但是這個精神轉移一定要控制使用，否則想的過遠了（比如上海自來水如何運作） 會造成生物電降到0% 變成陽痿，不能再性交。。即使馬上再勃起，女性生物電也會因為陰莖硬度降低，降低。也就是說。。前面的可能白做了！

　　合理轉移後 将女性抱在懷裡 男性團坐在床上女性坐于男性團起來的小腿上。這個時候，如果前面沒有失誤中間沒有間斷與陽痿。女性生物電積累會繼續增加，由于這種姿勢，男性陰莖會以120%插入（最後的20%平時是隐藏與陰囊裡，2個丸（睾丸與附睾）之間。

　　這個姿勢讓陰莖最大限度的插進陰道之後，男性剛才平躺時候所恢複的體力，用純手臂力量，抱住女性上下運動。女性生物電槽會開始達到100% 由尿道分泌出組織液完成高潮。（由于這種姿勢，2人之間生殖器結合非常緊密，女性分泌物無法排出，會大部分留在陰道内，可能會倒流去尿道）。少部分液體會被男性陰莖由龜頭吸入尿道（生殖器交織的空間目前幾乎真空狀态女性分泌物一部分倒流，一部分停留。還有一部分就被氣壓沖到男性尿道了男性也因為吸入其他液體，生物電降低精液被稀釋！）