有人問女生自慰有好處嗎？生活中不少女人都有自慰的習慣，這是一種正常的生理現象，女生适度自慰是有利于健康的。以下為大家介紹女人适度自慰的好處：
1、方便
自慰一個人就可以搞定，不需要大費周章去找對象，更不用擔心會傳染性病。
2、有助于睡眠
婦女達到高潮之後催産素和内啡肽的分泌增加，有助于身體的放松和平靜，有助于夜間的良好睡眠。
3、無須感情的牽絆
自慰不會因和對方上一次床，就惹出許多不必要的麻煩。自慰可以幹淨俐落，沒有愛恨情仇的交纏。
4、開發自己的性感帶
通過自慰你可以進一步探索自己的性感帶，為下次找到對手時好引導他，自慰就是為高潮做最好的準備。
5、彌補他不行時的空缺
當他無法滿足你的時候，或者有事不能陪你嘿咻嘿咻，甚至他出遠門或出差時，你可以自己解決需求，自得其樂。
女人自慰要注意4大誤區
1、自慰不是真正的性
自慰可以給人帶來性興奮、性高潮，這些都是真實的感受，它也是享受性的一種方式。
2、經常自慰會讓人對性失去興趣
自慰是完美性生活的催化劑，它帶來的快感或許會令人更渴望性愛，事實表明，經常自慰的人會更有性欲。
3、有伴侶的人不需要自慰
很多已婚者仍然自慰，就像伴侶有時也需要獨處空間，性也一樣。自慰讓人更了解自己的身體，從而讓性生活更美好。
4、自慰一定有害健康
身體出現問題時怪罪到自慰頭上，實在很可笑。就像吃飯一樣，沒有人會笨到把自己撐死，自慰隻要有度，不會危害健康。
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