春節過完了！減肥模式開啟，健康合理的搭配飲食，适當遠動，快樂減肥不挨餓！
By 茉莉糖糖
用料
- 番茄 1個
- 豆腐 1盒
- 蟹味菇 1盒
- 蝦 5隻
- 番茄醬 2勺
- 生抽 1勺
- 香菜 1根
- 鹽 适量
- 蒜 2瓣
做法步驟
1、豆腐切小塊，蝦去殼去蝦線切段，保留蝦頭和蝦殼
2、西紅柿去皮切丁，蟹味菇切段
3、蒜末炝鍋，倒入蝦頭蝦殼炒出蝦油，去掉蝦殼，留底油！
4、倒入西紅柿和蘑菇炒出湯汁，加番茄醬，生抽
5、加入清水，鹽調味
6、湯汁燒開後加入豆腐和蝦仁，煮兩分鐘左右
7、撒上香菜即可
8、非常鮮美又營養！
小貼士
特别适合減肥期間代替晚餐，營養又美味，健康減肥不挨餓！
番茄的飲食禁忌
黃瓜、紅薯、胡蘿蔔、螃蟹、香菇
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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