民俗_民俗百科-tft每日頭條

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驚蟄養生驚蟄保肝養脾三大注意點

驚蟄，古稱“啟蟄”，二十四節氣之中的第3個節氣。在3月6日前後太陽到達黃經345°時開始。驚蟄是保肝養脾的好時期。這時天氣轉暖，漸有春雷，動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱為“蟄”，而“驚蟄”即上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。...

夏至養生保護陽氣是關鍵

二十四節氣之一的夏至，是地球北半球一年中白晝最長的一天。“不過夏至不熱”、“夏至三庚數頭伏”，夏至之後，我國大部分地區就進入盛夏，養生專家指出，此時養生要順應夏季陽盛于外的特點，注意保護陽氣現象：得“空調病”的人多了南甯的林先生...

大雪養生如何預防“風吹病”

大雪節氣的到來意味着天氣已經進入了隆冬，冬天風大風冷吹的人很是難受。許多人因此會感染呼吸道和過敏疾病，其中典型的數風疹和荨麻疹了。那麼大雪節氣我們該如何預防“風吹病”呢？今天小編就帶你了解一下吧。大雪養生首先，我們來簡單的認識一下，什麼是風疹和荨麻疹風疹是一種病毒引起的急性呼...

驚蟄養生 “乍暖還寒”重在吃海參

驚蟄是春天的第3個節氣，指春雷初響，驚醒蟄伏中的昆蟲。通過節氣飲食來達到養生是我國特有的保健方式。那麼驚蟄吃什麼呢？驚蟄吃什麼養生？下面中國吃網就為您介紹驚蟄吃什麼，驚蟄養生吃什麼養生。驚蟄養生飲食宜清淡驚蟄是一個春暖花開的季節，同時也是一個疾病多發的季節，所以人們在這個季節中要注重養生，預防感冒、...

小暑節氣氣象條件與農事活動

小暑前後，除東北與西北地區收割冬、春小麥等作物外，農業生産上主要是忙着田間管理了。早稻處于灌漿後期，早熟品種大暑前就要成熟收獲，要保持田間幹幹濕濕。中稻已拔節，進入孕穗期，應根據長勢追施穗肥，促穗大粒多。單季晚稻正在分蘖，應及早施好分蘖肥。雙晚秧苗要防治病蟲，于栽秧前5—7天施足&ldq...

谷雨節氣谷雨養生要避免過度出汗

轉眼間就要到了二十四節氣中的谷雨節氣，這也是春季的最後一個節氣。在這個節氣裡，養生要注意防濕邪，多做些強身健體的運動。今天我們就來了解一下谷雨養生有哪些健康常識吧。應避免過度出汗谷雨之後，起居方面應早睡早起，避免過度出汗，以調養五髒。在情志、運動方面，應保持心情舒暢，遇事不要憂愁焦慮，勿動肝火。谷雨...

白露是什麼意思白露節氣應該注意哪些

在很多人的期盼之中，白露終于如期而至。那麼白露是什麼意思呢，我相信很多人都會這樣問。當然，我相信大部分人都是了解白露節氣的，那麼我們在白露節氣中，應該注意哪些呢？所謂的“白露為霜”，是指怎樣的氣溫呢。今天，小編來和大家仔細聊一聊白露這個節氣。白露，節氣名，是二十四節氣之一，每...

芒種養生男性芒種前後飲食需清淡

馬上又到了二十四節氣中第九個節氣芒種節氣了，您想好怎麼輕松度過這個悶熱、多雨的節氣了嗎？您知道男性在芒種前後飲食需清淡嗎？不知道沒關系，今天就讓小編為您介紹一下有關芒種的知識，感興趣的朋友們趕快來看看哦。芒種養生：男性芒種前後飲食需清淡農曆二十四節氣中第九個節氣之芒種，這個節氣标志着高溫、高熱、多雨...

霜降時的飲食養生要選對藥膳

廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授指出，霜降養生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可适當加大。飲食調養方面宜平補，要注意健脾養胃、調補肝腎，可多吃健脾養陰潤燥的食物，玉米、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、山藥、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鳅等都不錯。還可根據不同體質選擇藥膳。木形人：桑椹豬肝平補肝腎飲食調...

靜待驚蟄春暖花開

蟄蟲蘇醒，柳絲吐綠。按照古書的記載，驚蟄的三候大緻可以簡淺譯為：“一候桃花紅，二候黃鹂鳴，三候燕飛來”。節氣的養生都需天人相應，天人合一。從立春起，需“夜卧早起，廣步于庭”，是為順應春日木旺之生氣。到了雨水，“春捂秋凍”之說是為...

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