洗頭，這幾乎如同刷牙、上廁所一樣，都是日常生活中再簡單不過的一件事。

然而，正因為這種再正常不過的小事，很多人也對其表示深深地誤解，甚至還鬧出了不少笑話。

女子怕秃頭3個月不洗頭，結果悲劇了！

近日，來自廣東深圳的蓋女士，由于自己脫發比較嚴重，後又因聽說一個月不洗頭不梳頭，就能長出很多頭發。

于是蓋女士就照做起來，連續三個月不洗頭不梳頭，果然長出了一些碎發，但由于長時間沒有清理，蓋女士原先的頭發已經嚴重打結了，無法解開。

她隻好前往理發店求助，理發店表示由于打結嚴重，需要用最好的藥物，而且還需要好幾個人一起幫她修，因此費用也高達好幾千，若不想掏出那麼高的費用，建議直接件将長發剪短。

實際上，天天洗頭并不會掉發

洗頭并不會讓頭發掉得更多，隻是讓那些原本就要快掉的頭發離開頭皮罷了。

一般而言，正常人每天都會掉落100根左右的頭發，如果掉發的根數在這範圍以下，那麼隻是正常生理現象，并非掉發。

若長期不洗頭，皮脂腺分泌的油脂和其他雜物還會堵塞毛囊，進而影響毛囊正常生發，反而更容易脫發。

因此，真正導緻脫發的并不是洗頭，而是錯誤的洗發方式，以及錯誤的産品使用。

洗頭過程中，還需注意哪些事項？

1、水溫

溫水洗頭是最為健康的，一般情況下，建議大家使用40度左右的溫水進行頭發清洗。

在天氣炎熱時，千萬不要為了節省時間而選擇直接用冷水洗頭，尤其是在大量排汗以後，此時用冷水洗頭很可能會對大腦、血管以及神經形成過度刺激。

2、洗頭方法

很多人都認為隻要在洗頭時有使用洗頭膏，那麼就算是完成清潔任務，這種想法其實是非常不科學的。

想要到達最好的清潔效果，一定要掌握正确的洗頭方法。

首先，需用溫水将頭發徹底打濕。随後，将适量的洗頭膏倒于掌心，并在掌心揉搓出泡沫後再抹到頭發上。最後，用指腹或手掌輕輕地對頭發以及頭皮進行按壓清潔。

千萬不要用指甲過度用力地抓撓頭皮，這是很容易導緻頭皮受傷從而引發感染的。

3、洗頭頻率

洗頭頻率需要根據天氣狀況和發質類型共同決定。

當天氣較熱，出汗量較大時，洗頭頻率需要适當提高。當天氣較冷，出汗量較少時，洗頭頻率則可相應降低。

一般情況下，對于油性發質的朋友來說，應當選擇1~2天洗一次頭。如果過長時間不洗頭的話，會導緻油脂分泌過多，對毛囊産生阻塞。

對于幹性發質的朋友來說，則建議3~4天洗一次頭。如果洗頭頻率過于頻繁的話，發質可能會更加幹枯毛躁。

4、及時吹幹

很多人都覺得隻有長頭發的女性才需要在洗完頭發後及時将頭發吹幹，如果天氣較熱或頭發較短的話，則可以選擇自然晾幹。

這種觀點其實是非常不可取的，因為及時吹幹頭發除了可以預防感冒以外，更重要的是避免頭皮在長時間的濕潤狀态下滋生細菌。

無論頭發長短，也無論天氣是否寒冷，都是應當及時吹幹頭發的。

洗頭雖看似隻是一件小事，但對于頭發狀态和身體健康的影響都是相當大的。

另外，無論是早上洗頭還是晚上洗頭，都沒什麼害處，隻要自己什麼時候方便就什麼時候洗即可。

畢竟，洗頭最重要的隻是清爽，頭發幹淨了，心情也就變美了。

其他就真的不必太在意，隻要自己舒服就好，