近來網絡上流行一種“牙套臉”的說法，不少人擔心做了牙齒矯正，經常戴牙套會變成“牙套臉”，而且變不回來了，這讓有矯正需求的朋友們望而卻步，可事實真的如此嗎？

“牙套臉”是什麼？

很多人可能都沒聽過“牙套臉”這個詞，牙套臉不是一個專業名詞，随着最近越來越多的成年人開始進行牙齒矯正，牙套臉也慢慢為人所知。不少消費者在正畸治療後，發現顴骨突出、臉頰凹陷，太陽穴凹陷，在網絡上交流時稱之為“牙套臉”。

（矯正前vs矯正後，傳說中的牙套臉）

牙套臉形成原因

戴過牙套的同學都知道，剛戴上牙套，有一段時間牙齒會酸痛，很多東西不能吃，隻能喝粥的日子不好過，到後面吃東西也要注意，黏的，硬的，啃得都不能吃，醫生也會再三叮囑不要吃這些。

▼ 咬肌萎縮

因為在佩戴牙套的1-2年中，咀嚼肌不能得到有效利用，咬合力被大大削弱，咬肌勢必會有一定程度的萎縮。所以臉頰凹陷，太陽穴凹陷，并使的顴骨看起來比以前更寬，但其實，顴骨并沒有變化。這就是“牙套臉”形成主要原因。

▼ 面容顯瘦

當吃東西被影響時，熱量相應的也會減少，會讓牙套臉看着更明顯。很多人戴牙套後都會變瘦，這是因為帶上牙套吃東西不方便，同時戴牙套刷牙麻煩，好多人連零食都戒了。面部消瘦、臉頰部脂肪流失，這也是導緻牙套臉的原因之一。

▼ 拔牙矯正

由于東方人臉型較小，所以普遍牙齒過多擁擠，有可能造成牙齒矯正中，需要拔幾顆牙齒，而往往拔牙後矯正很容易造成内收過多，導緻面型過癟，出現“牙套臉”。

▼ 增齡性變化

一般有牙套臉困擾的為30歲左右的朋友，人們過了年齡就會面臨面部脂肪、皮膚彈性減少、面部松弛，尤其是矯正要持續兩三年，等矯正結束，容易把面部的增齡性變化歸咎于戴牙套的副作用，畢竟青少年牙齒矯正幾乎沒有這樣的困擾。

說到這裡，被牙套臉困擾的同學懸着的心放下了一半，現在擔心的就是産生了牙套臉怎麼辦？能不能恢複？還有準備帶牙套的同學擔心産生牙套臉而不敢矯正，其實，每個人臉型都不一樣，肌肉脂肪骨頭情況也不一樣，會不會産生牙套臉的幾率當然也就不一樣。

牙套臉的預防

合适的矯正方法

作為專業正畸醫生，如果面對“牙套臉”風險高的患者，要盡可能避免對患者進行咬合幹擾大的操作。另外，不同矯正器也有差異，相對輕力的矯正方法讓患者更舒适，比如現在流行的隐形矯治器，患者在吃飯咀嚼時候可以将牙套摘下，這樣相對咬肌影響更小，易于避免“牙套臉”。

當然傳統矯正我們也可以通過調節鋼絲力度，來緩解牙齒的不适感，從而避免咬肌退化。

保持咬肌發達

肌肉不用就會萎縮，多加強使用自然能變得發達。在矯正期間牙醫會要求不要咬硬物，以免托槽崩掉，這是為了保持矯正好的牙齒，但正常的咀嚼還是要維持，這裡要注意的是：鍛煉咀嚼肌不一定就必須要吃硬的，隻要多咀嚼就好，這是一個長期過程，不要想着一周兩周就變回來。比如可以适當吃一些口香糖，防止咀嚼肌萎縮，同時還能清潔牙齒，一舉兩得。

如果“牙套臉”真的出現，也不用過于擔心，因為牙套臉會在咀嚼功能逐漸恢複後慢慢自行恢複（取下牙套2-3個月就可恢複），如果是想快速恢複的，矯正後可以找專業的醫療機構進行一些微整形：不但消除牙套臉，而且還能獲得更立體更豐滿的臉部輪廓。

需要強調的是：牙齒矯正本身治療的目的就是保持牙齒整齊、調整咬合關系，同時改善側面型，對于伴随的“牙套臉”問題，希望得到大家的正确理解，不要因為一些錯誤的認知，就對牙齒矯正産生偏見，畢竟很多朋友包括衆多明星都有過牙齒矯正的經曆。

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