1、懷柔區，地處北京市東北部，燕山南麓，行政區劃代碼110116，轄區總面積2122.8平方公裡，2020年末常住人口44.1萬。

2、懷柔一詞出自《詩經》，其中有一句“懷柔百神，及河喬嶽”。唐太宗貞觀年間始設懷柔縣（但轄區為今順義地區），距今已有1300多年的曆史，古漢語中“懷”是來的意思，“柔”是安撫的意思，“懷柔”即招來安撫之意。明洪武元年（公元1368年）改檀州為密雲、懷柔二縣，屬北平府（當時的懷柔縣轄區與現在懷柔縣區域大體相同，是今懷柔縣建縣之始）。建國初屬河北省通縣專區，1958年劃歸北京市，2001年撤縣設區。

3、黃花城水長城，建于明永樂年間，是護衛“明十三陵”的重要門戶，因大壩截流導緻水位上升，将處于低谷處的長城淹沒于水中，從而形成水沒古城桓的景象，是國内絕無僅有的擁有三段長城入水景觀的地方，有“塞外景，江南風，盡在水長城”的贊譽；而景區内除雄偉險峻的長城外，還有面積達上百畝的明代闆栗園，雖曆經滄桑，仍尚存有古樹40餘棵，棵棵古樹盤根錯節，形态各異，是京郊獨一無二的一處人文景觀。

4、慕田峪長城，是明初名将徐達在北齊長城遺址上督建而成，明隆慶三年（公元1569年）抗倭名将戚繼光領軍整修，是目前全國明長城遺迹中保存最完好的地段之一，慕田峪長城西接居庸關，東連古北口，地理位置險要，自古就為拱衛京師的北方屏障，被稱作“危嶺雄關”，又因整個景區内山巒疊嶂，植被覆蓋率達90%以上，而享有“萬裡長城，慕田峪獨秀”的美譽，1986年被評為北京十六景之一；

正關台，又稱作慕田峪關，建于明永樂二年（公元1404年），戰略地位極為重要，樓高20餘米，分上下兩層，底層相同，特别是其三座敵樓并立的建築形式，在長城建築史上十分罕見。

5、箭扣長城，因整段長城走勢如滿弓扣箭而得名，位于險峰斷崖之上，是明代萬裡長城中最著名的險段之一，由于自然風華嚴重，多處塌斷且未經修葺，保留了最原始的古長城樣貌，因此也是北京地區驢友選擇挑戰的地段之一（從舊水坑出發經九眼樓-西大牆-北京結-鷹飛倒仰-天梯-十八蹬-澗口-小布達拉-正北樓至牛角邊最後到慕田峪長城，全程大約17公裡，個别路段危險性較高，每年都會有遊客于箭扣遇難，所以一定要量力而行）；

九眼樓，因每側有九個瞭望孔得名，也稱望京樓，是萬裡長城上規模最大、瞭望孔最多的敵樓，被譽為“萬裡長城第一樓”，建于明嘉靖二十年（公元1543年）；

鷹飛倒仰，是萬裡長城北京段最險峻的地段之一。

6、河防口長城，又稱九谷口長城，是明長城的重要關隘，同慕田峪長城一樣，是在名将徐達的監督下于北齊長城基礎上修築而成，戚繼光改建了城台的形制構造，其中著名的夾扁樓（因受地形限制，放棄了傳統的正方形，而将敵樓建成了狹窄的長方形）即是河防口長城的标志，也是長城建築史上獨一無二的建築。

7、紅螺寺，位于紅螺山南麓，始建于東晉鹹康四年（公元338年），原名大明寺，建寺者是第一位以“神異”著稱的高僧佛圖澄，唐初貞觀年間曾大規模擴建，元代升為皇家寺院，明正統年間，明英宗朱祁鎮來寺降香，看到佛頂放光，認為是護國賜福的祥瑞之像，遂親筆賜“護國資福禅寺”的寺名，天啟五年（公元1626年）明熹宗賜“天啟大銅鐘”一口，至今仍存于大雄寶殿内，已有300多年的曆史，清代著名的康熙皇帝、慈禧太後也都曾先後來紅螺寺降香；

紅螺寺為民間俗稱，傳說玉皇大帝有兩個女兒結伴下凡，路過紅螺山時被景色吸引便定居于此地，白天化為人形與寺中僧人一起禮佛誦經，晚上就變作兩隻紅螺生活在寺前的放生池中，暗中還保護着寺廟和當地的百姓，使得周邊地區一直風調雨順，玉帝得知後震怒并下令二人返回天宮，當地百姓感念仙女功德，因而把這座山叫做紅螺山，寺廟叫做紅螺寺；

紅螺寺周邊有各種樹木百萬餘株，寺東有片1000多畝的古松樹林，其中百年以上的古樹就超過上萬株，是北京地區最重要的古樹群之一，山門前的禦竹林、寺内三聖殿前的紫藤寄松和大雄寶殿前的雌雄銀杏并稱為“紅螺三絕景”，尤其是兩株銀杏樹，樹齡已有千年之久，東邊為雌樹，西邊為雄樹，相傳每逢朝代将要更疊之時，雌樹就會生出旁支。

8、雁栖湖，因每年春秋兩季常有成群大雁來此栖息而得名，北有軍都山、西有紅螺山、東有金燈山，三面環山，自上世紀八十年代起開始投資建設，至今已形成核心區（國際會議中心及配套設施）、國際都會區（國際會展中心及凱賓斯基酒店）、湖面自然景觀區、遊玩區和商業區（湖區風情街及周邊小鎮）五大部分，特别是在成功舉辦了2014年APEC峰會和2017年“一帶一路”國際峰會後，讓雁栖湖在世界上聲名鵲起。

9、龍潭澗，長約4公裡，澗内有日月潭、七星潭、鴛鴦潭等36座形狀各異的水潭，位于龍潭澗出口處的為七星潭，由七座石潭連接而成，大的有15平方米，小的也有2平方米，相傳為龍王的栖身之所，古時候每逢幹旱，遠近村民皆來此拜神求雨。

10、喇叭溝門原始次生林生态景區，是北京地區唯一一處原始森林自然生态區，有7萬餘畝的原始次生林，以及懷柔區的最高峰，海拔1700多米的南猴嶺，由于海拔落差較大，氣候垂直差異明顯，景區内生态環境極其豐富，保有野生動物300餘種，更有北京地區絕無僅有的暑期冰川和千畝白桦林。

11、聖泉寺，全名聖泉山觀音寺，位于橋梓鎮口頭村聖泉山，初建于唐代，屬漢傳佛教寺院，曆經明成化朝、清嘉慶朝與2006年三次重修，正殿為圓通殿，殿内供奉觀音菩薩，寺内還有聖泉古井，靈骨塔等多處文物古迹。

12、神堂峪自然風景區是融山川、河流、奇峰、怪石長城及民俗為一體的綜合性遊覽區，總規劃面積16萬平方公裡，景區内林木茂盛，空氣清新，環境質量位居北京地區前列，曆史上曾為京畿要塞，目前仍存有建于明代的神堂峪關及屯兵城堡遺址等古迹。

13、懷柔青龍峽景區，位于懷北鎮，是龍泉峽的一條支峽，最高峰玉皇台海拔530米，明長城關口大水峪關就處于青龍峽景區内，明永樂年間于懷柔、密雲交界處建有一處關隘，名大水峪關，是京城通往熱河地區的交通要道，也是懷柔轄區内明長城的東端起點、“邊關要塞”。上世紀70年代修築的大水峪水庫，是北京市第一座混凝土重力拱壩，1996年作為旅遊景區正式對外開放，青龍峽景區集綠水、青山、古長城為一體，大緻可分為山頂的登古長城遊覽、大壩北部高峽平湖水上遊玩和東岸的極限運動體驗三大遊覽區。

14、北京懷北國際滑雪場是北京市最早的滑雪場之一，建于2000年，2001年1月1日正式營業，占地面積9.6平方公裡，雪道總長5100米，落差約230米，由一條高級道、三條中級道和四條初級道組成，是北京市雪道最長、規模最大的國際級滑雪場。

15、北京市共有五個少數民族鄉，懷柔區占兩個，分别為喇叭溝門滿族鄉和長哨營滿族鄉，其餘三個是朝陽區的常營回族鄉、通州區的于家務回族鄉和密雲區的檀城滿族蒙古族鄉。

16、民以食為天，“懷柔虹鳟魚”在北京地區家喻戶曉。