蘆筍可以和魚一起吃嗎?可以蘆筍性平，微寒，富含水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素C以及鈣、磷、鐵、硒微量元素；魚主要含有動物蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣質、磷質等營養成分，這兩種食物成分沒有沖突，可以同食，我來為大家科普一下關于蘆筍可以和魚一起吃嗎?以下内容希望對你有幫助!
蘆筍可以和魚一起吃嗎
可以。蘆筍性平，微寒，富含水分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素C以及鈣、磷、鐵、硒微量元素；魚主要含有動物蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣質、磷質等營養成分，這兩種食物成分沒有沖突，可以同食。
蘆筍和魚屬于不同類别的食物，兩者的營養成分不同，同食可以為人體提供不同的營養，有一定的互補作用。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
