每年一到換季的時候，就發現身邊有不少朋友都出現噴嚏不停、鼻涕不止的情況，原來這是鼻炎發作了。

鼻炎，是一種由病毒、細菌、過敏源（變應原）、各種理化因子及某些全身疾病等因素引起的鼻腔黏膜炎症。大家對于鼻炎的了解有多少呢？

鼻炎的種類

01 根據發病原因

根據發病原因，可以分為兩類：過敏性鼻炎和非過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎是最常見的一種，通常是由于兩種原因導緻的，一是過敏原，包括花粉、灰塵、塵螨、動物毛發、真菌、棉絮、魚蝦等；二是遺傳和家族史，父母一方或雙方有過敏性鼻炎等。

過敏性鼻炎症狀随季節波動，典型症狀主要為陣發性噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢，部分還伴有嗅覺減退。

非過敏性鼻炎，誘發病因較多，包括病毒和細菌感染、疾病因素、環境因素、鼻腔結構異常、藥物等，通常是常年存在，可随時發作，時輕時重。

其又包含萎縮性鼻炎、老年性鼻炎、味覺性鼻炎、藥物性鼻炎等，症狀可因患者的機體反應狀況不同而異。典型症狀為鼻癢、連續打噴嚏、鼻塞、大量的清水鼻涕和暫時性嗅覺障礙。

02 根據病程長短

根據病程長短，也可以分為兩類：急性鼻炎和慢性鼻炎。

急性鼻炎的病程較短，一般7-10天左右，是由于受到病毒感染引發的鼻黏膜炎症，是許多疾病的早期症狀之一，如感冒。四季均可發病，冬季更為多見。症狀為鼻内幹燥、打噴嚏、流大量青涕、鼻塞等。

慢性鼻炎病程較長，一般超過一個月，通常由急性鼻炎反複發作、鼻腔結構異常、鼻窦炎反複刺激、吸入有害物質等原因導緻，伴有不同程度的鼻塞、分泌物增多，鼻黏膜腫脹或增厚等障礙。

4招防治鼻過敏

01 出門時戴好口罩

口罩能夠有效隔絕空氣中的雜質，如灰塵、楊柳絮、花粉等，減少與過敏原接觸的機會，預防鼻炎發作。此外，日常生活中，還要注意清洗紡織用品，可在家中備一個空氣淨化器和吸塵器，淨化室内空氣，除塵除螨。

02 沖洗鼻腔

每天從外面回家後，可用生理鹽水清洗鼻腔，能夠保持鼻腔濕潤，有效緩解鼻腔幹燥症狀，同時清除鼻腔中過多的分泌物和殘留的過敏原，有效緩解鼻炎症狀，起到一定的輔助治療和預防作用。建議每天1-2次，堅持使用。

03 使用藥物治療

可以在醫生的指導下進行藥物治療，合理使用藥物，能夠有效緩解鼻炎症狀。治療鼻炎的藥物一般有抗組胺類藥物，可減輕噴嚏、清涕和鼻癢的症狀。

04 不要輕信所謂的可以根治鼻炎的産品

目前鼻炎還無法根治，隻能夠利用藥物進行有效控制。現在市面上充斥着很多所謂可以根治鼻炎的産品，幾乎都是騙人的，一定要選擇正規醫院就醫。

除了以上說的4個方法外，其實還有一個最重要的方法，那就是要加強體育鍛煉。加強鍛煉，強身健體；适當進行跑步、散步等運動，增強自身免疫力。

資料：高質量生活家

編輯：馮琪