10月28日是世界男性健康日
今年主題是
“健康中國共同守護 男性健康科普先行”
擁有健康的體魄
是男士們為家庭為事業奮鬥的基本籌碼
今天，佛山市中醫院“網紅”、
男科王鵬主治中醫師
就為男士們推薦
三款補肝腎、益氣血的靓湯
一起學起來吧！
杜仲黨參鴿子湯
藥材：杜仲5克，黃芪5克，黨參5克，生姜枸杞少許，鴿子一隻。
功效：補肝腎、強筋骨、益氣血。
适應人群：适用于腎氣不足、氣血虛弱等人群。
禁忌症：多吃易上火，内有實熱者慎用。
黃精黑豆煲瘦肉
藥材：黃精30克，黑豆50克，陳皮一瓣，瘦肉250克。
功效：健脾益腎、滋陰養肺。
适應人群：适用于肺腎不足、氣陰兩虛者。
禁忌症：不推薦濕熱體質人群食用。
海馬排骨湯
藥材：海馬2隻，栗子100克，枸杞子15克，排骨250克，生姜3片。
功效：補肝益腎、養胃健脾、調氣活血。
适應人群：适用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、疲勞等。
禁忌症：腎陰虛人群及孕婦忌用。
MEI SHI
王鵬提醒，體質不同，适用的食療也不同，建議在醫生的指導下辨證使用。此外，他還表示，男士想補腎，不一定要用昂貴的食材，核桃仁、闆栗、山藥、枸杞、韭菜這些便宜又好搭的食材，也是補腎良品哦！
可以進入官方抖音浏覽視頻
來源：王鵬
佛山市中醫院全媒體團隊出品
點分享
點收藏
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
