面膜作為現代女性必囤的保養品，日常生活處處可見它的身形。但是随之而來的就是許多女性不知道什麼時候敷面膜，恨不得日日敷面膜讓皮膚等到滋潤。隻有把握好時機，才能敷對面膜，反之則會增加皮膚的壓力，帶來反效果。

那麼什麼時候敷面膜最好呢？

1、生理期

生理期的女性，由于體内内分泌失調，皮膚很容易水油平衡失調，這也是為什麼生理期前後長痘痘的原因。同時你會經常感受到皮膚緊繃，那時因為皮膚處于極度缺水的狀态，是皮膚在告訴你，我好口渴，要喝水！

因為雄性激素降低，體内新陳代謝變得緩慢，這個時候敷面膜是最好的，有利于你及時給肌膚補充水分，平衡水油。在這個時期敷面膜，你會發現你的肌膚變得水潤有彈性，皮膚狀态也與往常大有不同。

生理期敷面膜有一個注意事項，那就是生理期間是要不吃冷也不碰冷，那麼面膜就算是常溫也是冷的，那怎麼辦呢？不用擔心，用溫水浸泡面膜，直至面膜有溫熱就可以上臉敷啦。這樣的操作是不會破壞掉面膜的精華，所以請各位女性不用擔心。生理期本身體質就很脆弱，所以大家要好好對待自己噢！

溫馨提示：生理期間皮膚缺水，建議敷補水面膜，補水面膜一周敷2-3次即可，切忌天天敷，會增加皮膚的壓力，效果不佳。

2、生理期後的第一周

生理期間，女性會因為生理期間所附帶的經痛、腰痛、脾氣暴躁等經期問題，整個人處于一種氣血不平衡的狀态，所以這個時候皮膚會變得暗沉，沒有光澤。其次是睡不好覺導緻皮膚出現幹紋，眼角出現細紋等問題，所以經期後敷面膜是對皮膚的修複。

經期後敷面膜可以快速的改善和提亮膚色，讓皮膚變得光滑細膩，可以有效印制黑色素的生長，避免色素沉澱導緻的黑眼圈、斑點等問題。可以适當的搭配眼霜來使用，因為眼睛周圍的皮膚是最敏感的，所以可以有效修複眼周圍的皮膚。

溫馨提示：經期後敷面膜可以選擇美白面膜，緊緻提亮面膜，若是選擇美白面膜，則一周敷2次即可，緊緻提亮面膜則一周2-3次。勤敷面膜才可以讓肌膚年輕水潤噢。

3、晚上9點-11點

早上妝前敷面膜隻為簡單的補水保濕，是為了讓妝容更加服帖好看，但是對肌膚服日幫助不大。一天最佳的敷面膜時間是晚上的9點到11點，是敷面膜的黃金時間。

晚上9點，我們體内的荷爾蒙和血壓會有所下降，同時經曆了一天的疲憊，臉部狀态是急需做出調整。而我們會在9點到11點這個時間段洗澡，洗完澡後肌膚毛孔是屬于擴張狀态，這個時候敷面膜，是容易吸收面膜上的精華，從而讓肌膚得到保養。

這個時間段敷有功效的面膜是最好的，比如祛痘、抗衰老、緊緻提亮等等，你會發現第二天你的皮膚狀态會和前一天的完全不同，明顯是更好，更有氣色。但是敷完面膜記得要洗掉噢，不然殘留在臉上的精華很容易堵塞毛孔，從而導緻閉口、油脂粒的産生。

溫馨提示：敷面膜的時間在15-20分鐘，面膜過幹很容易倒吸皮膚的水分，那這樣就達不到我們敷面膜的效果了。同時在清洗完面部的精華後，可選擇用毛巾輕輕按壓，幫助精華更好的吸收，時間在三分鐘左右。

敷面膜沒想象中的那麼難呢，也沒那麼容易。要選擇适合自己膚質的面膜，也要堅持使用。不要急于求成，任何護膚品都是要長久使用才知道效果。最後祝願大家永遠年輕，永遠美麗！