一人參

功效與作用：人參有大補元氣，增強身體體質，生津止渴，補脾益肺的功效。對于眩暈，頭痛，食欲不佳等情況都是可以得到一定的緩解的。除此之外，由于人參中含有人參皂苷和人參多糖，因此具有改善心髒功能、降低血糖、提高免疫功能、抗腫瘤、防癌抗癌等作用。

推薦食用方法：食用人參時，可采用炖、蒸、煮、泡的方式對人參加工後再食用，也可直接用嘴含化再吞咽。

禁食人群：動脈硬化者、血黏度增高者、胃病患者、浮腫病人、肺結核病患者、高血壓患者等都不能吃人參，如果吃了，不僅對身體沒有補充營養作用，而且可能會加重病情。此外，經常熬夜和肝火很旺體内有濕熱的人以及孕婦和14歲以下的孩子也不能吃。

二燕窩

功效與作用：燕窩有補肺養陰，化痰止咳，補虛養胃，美容養顔的功效。并對人體免疫力有提高作用，可促進新陳代謝，增強機能功效，改善血液循環，降低膽固醇。對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等也有抑止和抗衡作用。

三蜂膠

功效與作用：蜂膠具有美容養肌、消炎止痛的功效。對口腔潰瘍等各種口腔疾病具有很好的修複作用，也可用來治療胃潰瘍。此外，它還有增強人體的免疫力、預防腫瘤、調節血糖、減輕更年期症狀的作用。

推薦食用方法：可直接采用吞服和含服的方式攝入。

禁食人群：患有哮喘的患者應禁服蜂膠，它會使哮喘惡化。若孕婦食用則會幹擾胎兒的正常發育，嬰幼兒食用會影響其身體的生長發育。對蜂膠過敏者也不能食用，它會使其産生呼吸困難、盜汗、惡心的過敏反應。

四海參

功效與作用：海參有補腎益精，養血潤燥的功效。有生血養血、增強人體免疫力、助人長壽的作用，并可促進人體對鈣的吸收，對預防心血管疾病也有一定的作用。

推薦食用方法：可做成海參粥、海參雞蛋羹、海參清湯、海參蘑菇湯以及涼拌海參來食用

禁食人群：腎功能不好的人吃了海參會加重腎髒的負擔，加速腎功能衰竭;兒童吃了易導緻消化不良;脾虛痰多者吃了會引起腸胃不适，使消化能力降低。肝火過旺的人吃了會使上火症狀更加嚴重;關節炎及通風患者吃了會加重病情。

五蛋白粉

功效與作用：　蛋白粉有強健筋骨，補虛的功效。可促進肌肉生長，對健身的人來說是個好東西。可促進人體新陳代謝，提高人體免疫力，預防心髒病。

推薦食用方法：舀一勺使其溶解在飲料中或者牛奶中再食用，直接用溫水泡也可以

禁食人群：肝、腎功能不好的人，如果蛋白粉會增加肝腎器官的負擔，導緻病情加劇;痛風患者食用蛋白粉會造成體内尿酸增高，促成或加重痛風。專家說，一般正常人不需要補充蛋白粉，如果要食用也要遵從醫生叮囑。

除此之外，其實還有許多補品不能亂送。作為子女，我們應該盡到自己的責任，試問你了解自己父母的身體狀況嗎?你知道他們的飲食禁忌嗎?随着時光的流逝，我們漸漸長大，父母卻在一天天老去，身體也一天不如一天了，父母的健康問題我們需要重視起來，定期帶他們去醫院體檢，了解他們身體健康狀況。

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