到了夏天可以喝紅豆薏米茶嗎-tft每日頭條

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到了夏天可以喝紅豆薏米茶嗎

到了夏天可以喝紅豆薏米茶嗎

更新时间：2025-08-26 18:58:34

#雲梯計劃#

夏天到了，免不了吃一些生冷的食物，西瓜，冰鎮冰飲料，啤酒，時間久了胃肯定受不了，今天分享一下我家自制的：紅豆薏米茶，經常吃冷的可以喝點這個，夏天也可能放開來吃！

做法簡單易學，把食材烘烤一下，打成粉，熱水一沖就可以喝了，還可以當早餐哦！

到了夏天可以喝紅豆薏米茶嗎（夏季天熱西瓜冷飲沒少吃）1

→→：準備食材：紅豆5克，薏米10克，芡實5克，茯苓5克！

到了夏天可以喝紅豆薏米茶嗎（夏季天熱西瓜冷飲沒少吃）2

制作方法：

㈠：把紅豆克，薏米，芡實，茯苓放入烤盤，烤箱調制上下溫度在120度！

到了夏天可以喝紅豆薏米茶嗎（夏季天熱西瓜冷飲沒少吃）3

㈡：隔十多分鐘翻一下食材，大約1個小時左右看到食材變色，說明熟了，就可以取出，放涼！

到了夏天可以喝紅豆薏米茶嗎（夏季天熱西瓜冷飲沒少吃）4

㈢：放入研磨機直接打成粉，家庭用的小機器盡量少放一些避免機器太熱！

到了夏天可以喝紅豆薏米茶嗎（夏季天熱西瓜冷飲沒少吃）5

㈣：打成粉以後放入一個密封的罐子，可以放置兩個月都不會壞，放冰箱冷藏更好！

到了夏天可以喝紅豆薏米茶嗎（夏季天熱西瓜冷飲沒少吃）6

食用方法：我們食用時用開水沖泡，記得提前用少量的水攪拌均勻，防止熱水倒入後成塊，也可以放入适量的蜂蜜！

雖說是茶，也可以當早餐代飲，味道不錯，特别清香！

到了夏天可以喝紅豆薏米茶嗎（夏季天熱西瓜冷飲沒少吃）7

我是千味山美食，用最簡單的方法做美食，調料不是最重要的，方法對自然簡單，每周二四六晚上19點直播，分享各種美食制作竅門，喜歡的可以關注，收藏，轉發，不理解可以留言讨論哦！,

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