之前在朋友圈就看到我同學說她天天吃鵝蛋，吃到膩，原來她那邊的老人說鵝蛋對孕婦好，可以去胎毒。
網上的評論說法不一，有的說吃鵝蛋确實能排毒，也有持反對意見的，所以我特意查了一下：孕晚期吃鵝蛋去胎毒是沒有任何科學依據的。但是可以适當的吃鵝蛋來補充營養，因為鵝蛋富含多種蛋白質，蛋黃中有大量卵磷脂，對人腦和神經組織的發育有益，其中的礦物質和維生素等營養成分也較易被人體吸收。
但是，鵝蛋卻不能多吃，保持一周吃一個就行，鵝蛋吃的太多，隻會增加尿酸，容易引發痛風，更會增加腎髒負擔。 而且，孕媽媽在坐月子期間還是盡量少吃，因為鵝蛋是屬于寒性的食物，所以在吃鵝蛋的時候跟小米粥一起食用，來調節鵝蛋的寒性。
那麼，孕晚期吃什麼能去胎毒呢？
3、蓮篷煮雞蛋
蓮篷是中藥，藥房有售。做法：将三個蓮篷洗淨後放四6碗水煮半小時後放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。
4、黃連水
在孕期的最後一個月裡，一周喝一次黃連水，你可以去藥店裡買已磨好的黃連片，買回家用開水沖泡出黃色的水即可，每周喝一杯，就可以了。這樣孩子出生很幹淨，一般不會出疹子。
5、紅棗
每天10粒紅棗，不管是泡水喝，還是熬水喝，隻要十天就能起到去胎毒的效果。
孕婦要想寶寶好，平時要注意飲食，以清淡為主，不要吃那些煎炸，辛辣的食物，更加不要抽煙喝酒熬夜。
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