生了寶寶之後，媽媽最關心的莫過于哺乳的。乳汁充足的媽媽，可以說免去了很多這方面的煩惱。而乳汁少的媽媽，就會特别關注市場上出售的各種奶粉。因為從最早的三鹿奶粉到現在，奶粉質量和安全問題一直是很多媽媽的擔憂：選來選去就怕給寶寶選擇錯了。

經常看到在媽媽群裡面，寶媽們打聽，你家孩子喝哪種奶粉？喝完奶粉之後孩子發育怎麼樣？有沒有什麼不良的反應？靠口碑相傳是父母選擇奶粉的一個标準。當然還有些父母認為，外國的奶粉比中國的奶粉好，貴的奶粉比便宜的奶粉好，廣告牌子打的亮的奶粉，比不知名奶粉要好。

其實各種奶粉的配方就那麼多，關鍵的是質量安全。對于家長來說，哪怕配方當中的營養元素少一些，但是也要質量過關安全可靠。

最近央視有一則新聞引起了家長們的關注和熱烈讨論。德國的一家公益機構"食品觀察"做了一項關于奶粉的質量的調查。結果顯示很多奶粉裡面都含有"礦物油殘留物"。根據新聞的報道，某些奶粉中的芳香烴礦物油含量在每公斤0.5毫克至3毫克之間。

而德國一家風險評估機構在2007年就已經發表觀點，認為芳香烴礦物油長期服用是有損健康的。。

在檢測出有礦物油殘留物的奶粉中，有3種是德國奶粉，有5種來自法國和荷蘭：涉及Nestlé,、Nutrilon、herobaby、Gallia、Neolac、Novalac等品牌。

奶粉其實全稱是配方奶粉，也就是以動物乳特别是牛乳為基礎，經過添加各種配方，讓其最大程度地接近母乳配方。

1、确定選擇普通配方還是特殊奶粉

配方奶粉有三種版本：粉末，濃縮液和即食型液體。除了以牛奶為基礎的标準配方奶粉外，還有一些特殊配方奶粉，例如不含乳糖和低乳糖含量的奶粉。後者主要用于難以消化乳糖的嬰兒。特殊配方奶粉可作為對奶蛋白過敏的嬰兒食用的選擇。

還有一些配方奶粉旨在減少嘔吐并減輕腹瀉，煩躁不安，脹氣和腸絞痛。還有為早産和低出生體重的嬰兒特别制作的配方奶。

父母在選擇普通配方奶粉和特殊配方奶粉的時候要參考專業人士的意見。

2、看奶粉的營養成分

除了可用的配方品種之外，市場上的大多數品牌現在還包含幾種标準添加劑，但是下面這幾種營養不能少。

△ DHA / ARA

很多品牌的配方奶粉都已添加了DHA和ARA，這是母乳中天然存在的必需脂肪酸的合成形式。添加DHA和ARA是因為它們被認為可以促進眼睛和大腦的健康發育。但是家長要知道提取的DHA / ARA的化學結構與母乳中發現的DHA / ARA不同。甚至含有DHA和ARA的配方奶粉也不是母乳的完美搭配，因為母乳中含有數百種無法複制的成分。

△鐵元素

家長在購買奶粉的時候，要買有加鐵的配方奶粉。盡管不要購買低鐵配方奶粉，因為美國兒科學會已經強烈建議不要給寶寶食用，它們會增加嬰兒鐵缺乏症的風險。

△益生菌和益生元嬰兒配方奶粉

現在許多配方奶粉都帶有益生菌。它們通常存在于腸道中，有助于分解食物和藥物，并控制引起疾病的細菌。多項研究表明，使用抗生素的嬰兒或腹瀉的嬰兒喂食含益生菌的嬰兒配方奶粉可能會有所緩解。

但是，如果用嬰兒配方奶粉補充母乳喂養，則不需要益生菌配方奶，因為母乳是益生菌的天然來源。

3、選擇有機配方奶粉

有機配方奶粉無論是從奶源上，還是從營養成分，甚至奶粉的加工管理體系來說都比普通配方奶粉要好得多。它們成分更加天然、有營養。配方和原料也更安全。而且原料和生産加工流程必須獲得有機認證。

1、按照說明沖泡奶粉

無論使用哪種類型的配方奶粉，都需要确保遵循所有說明來沖泡。例如，有的奶粉說明書說，一旦打開，就應将其存放在冰箱中。而有的制造商說，如果嬰兒在一個小時内沒有吃完一瓶配方奶，就應該扔掉它。因為喂養期間，寶寶的唾液會污染奶瓶中的配方奶。一旦發生這種情況，再加熱或冷藏将不會殺死細菌。

2、勿随意奶粉品牌

不要給孩子經常更換不同品牌的奶粉。美國兒科學會營養學委員會成員史蒂夫·艾布拉姆斯告誡父母："當嬰兒出現喂養問題，嘔吐，脹氣等問題變得嚴重時，才要必須考慮換奶粉品牌。

奶粉安全問題是每個孩子父母所關心和擔憂的，希望大家可以選到對的，而不是隻選貴的。

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我是J媽，曾經以為自己足迹踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一标點，全部是我一個一個敲打出來。

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