還可以吃一點水果，對于提神會有幫助。水果中的蘋果含有充足的礦物質硼，使得犯困的大腦可以迅速達到清醒狀态，并且含有豐富的糖類等元素，能夠有效地抗餓。還有菠蘿、檸檬、柚子等水果，都有着不同程度緩解疲勞作用。
一上車就犯困是怎麼回事
一上車就犯困其實是很正常的，由于車内的空間比較狹小，并且也是一個缺氧、封閉的環境。當車主一上車之後就會處在一個缺氧的環境中，大腦就會很容易出現缺氧現象，從而出現犯困狀況。
車主可以在上車的時候喝酸梅湯。酸梅湯含有大量酸物質，其中的枸橼酸能夠有效的抑制乳酸，如果人體的乳酸過多，就很容易導緻犯困、疲勞，所以說喝酸梅湯能夠起到很好的提神作用。喝咖啡或者濃茶，那樣對于提神會有幫助，但是不可以多喝。還可以喝一些功能性飲料，比如紅牛、東鵬特飲等，不僅可以提神醒腦，對于抗餓還有一定的作用。
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