每到冬天，氣溫幹燥，皮膚發黃，媽媽就說我臉色看起來很蒼白沒有氣色。總想着要吃點什麼補品補補吧！俗話說女人過了30，内調遠比外調重要，用幾千的化妝品，不如給自己做點吃好的。[玫瑰]
其實就有一款非常簡單适合女人吃的紅糖雞蛋湯，營養豐富又補血，今天來分享一下做法。
成品看起來是不是很誘人呀
新手小白都能做的養生湯，先來準備食材（一人份，）
1.雞蛋2個（我選的是本地雞蛋）
2.紅棗3顆，最好去核，因為紅棗核上火
3.桂圓幹3顆
4.荔枝幹3顆（最好選擇核很小的那種，我們這邊叫做狀元紅）
5.枸杞少許
6.紅糖（量根據個人口味，一般一人份的我就放一勺）
第1⃣️步：鍋裡加水，把紅棗，桂圓，荔枝這三種食材加進去煮一會兒先
鍋有點大，料有點少
第2⃣️步：煮至桂圓和荔枝幹稍稍變軟變大即可，這時候打入兩個雞蛋
輕輕的撩一下雞蛋以防粘鍋上了
第3⃣️步：根據個人口味，喜歡雞蛋黃帶點生的煮個兩分鐘就可以了，喜歡熟一點就多煮一會兒，然後加入紅糖
就這1勺，甜度也可
第4⃣️步：雞蛋燒開後會有浮沫，有強迫症的就撇去浮沫，我就是這種[偷笑]
撇去上面的浮沫
第5⃣️步：撒上枸杞，盛起開吃
一口一口慢慢吃掉
每個星期給自己煮一碗[比心]，堅持兩個月，告訴我你變美了！
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