“夢魇”其實就是夢，而夢魇這個魇字，其實很恐怖，恐怖到哪，接下來，用我經曆的夢魇，告訴大家!

早在七年前，我回了一趟老家，就在當晚，我做了一個夢，這夢做的很真實，就是在我睡着後，感覺自己莫名的冷，就是有一種有冷氣沖向自己，當我睜開雙眼，眼前一幕，讓我陷入恐慌之中！

而自己又處于睡夢之中，但又不知道自己還在睡覺!我以為自己已經醒了，眼睛是睜開的，可以看到眼前的一切物體。可以看見古老的時鐘，可自己又一想，自家古鐘不是很早就壞了扔掉了嗎？

想到這，古鐘分針，時針，開始高速轉動，就好像時光快速流動!此時自己想要起床，但自己又無能為力，不知道為何，身體無法動彈!

而這都不是讓我害怕的，最讓我害怕的一個細節就是，我的眼睛看到了一個“黑不隆通”的，不明物體在移動，說是人形又不是，反正看不到它的臉!

那個黑色移動物體，慢慢的向我靠近，我非常害怕，我想逃跑，可自己身體動彈不得，就好像被綁住一樣!

此時，我大聲的嘶吼着。我試着喊着“啊…”可嘴巴張的在大，也喊不出來。無論是我怎麼喊，都是像個啞巴差不多！就在移動不明物體馬上接近我時，我的眼睛突然處于朦胧之中，我看到了現實中的場景!

就當我看到現實中的屋裡，屋裡的牆面，以及枕邊人，我才發現，我的胳膊腿能動了!

我開始一點一點的動，我試着張開嘴巴喊，終于發出了聲音。可是，自己摸了摸枕邊人，我試着喊她，可她依舊在睡覺！

這時，我才真正感到恐懼!我這是怎麼了？枕邊人怎麼不動?

我起身下了床，突然看到床上躺着另一個我，我害怕極了，我以為自己真的像電視劇裡演的靈魂出竅，但這确實發生了!

自己害怕，想要回到自己的身體，就在這時，萬年曆的報時響了，我一下就醒了過來。我開始大口喘着，仿佛自己很長一段時間沒有呼吸了。我身體冒了很多汗，床單濕透了，我的背脊，以及内褲都是汗水！

我拿起手機，翻開一看，已經半夜十二點鐘了。我看了看枕邊人，摸了摸他的胳膊，掐了一下自己，感覺自己就在現實中。原來，這隻是一個夢，這個夢，很真實，就仿佛自己正在經曆些什麼～

第二天，我和家裡的長輩說這個夢，老人說，這是魇住了。我非常的好奇，魇住了是什麼意思？

老人說，魇住了容易過去，就是我們常說的，“猝死”！突然感覺背後涼飕飕的，頭頂的毛發直打豎!

後來我查詢了網絡，各種網上都記載了接近于夢魇的話題，大概都是鬼壓床的體載。可這些體載又與我做的夢差别很大，我做的夢都比較真實，加上老人說是魇住了，我還特意看了好多論文，大概都是接近于猝死!而鬼壓床又不是鬼，隻不過是一場夢而已，而夢魇隻不過是瀕臨死亡時的一種場景!

這種場景我十年遇到了十幾次，我還特意看了有關于猝死的很多論文。大概都是自身身體有問題，就是我們經常熬夜，不到半夜不睡覺，早上早早就起床了，每天睡眠不足六小時，像這樣的人，大有人在！經常打遊戲或看視頻，不到深夜不睡覺，睡到淩晨兩三點鐘就醒了，大腦睡眠不足，神經系統早就崩潰了!

而每天這樣，自己的也會産生一種規律，就是不到時間點睡不着，到了時間點必然醒!就是這樣，我經曆了很長一段失眠期。

還好，我的妻子把我護理的很好。每天不到八點就讓我睡覺，手機開始沒收，電腦網線也拔了，我隻能閉着眼睛睡，第一天難入眠，第二天狀态很不好，就感覺自己困的不行了，好想倒頭就睡！

可妻子讓我晚上睡，我隻好聽從，就在當晚，我睡的很早，不到八點就睡着了，我打着呼噜睡的，直到次日醒來，太陽，也早早的曬了屁屁才醒!

結語

其實夢魇并不可怕，可怕的是自己本身。經常熬夜傷身體，傷大腦，猝死也隻不過是大腦神經系統被魇住了而已。

而我們一定要注意休息，沒事不熬夜，不起大早，對大腦，身體各個器官都好。總之，花錢買不來好身體，養好身體，就是一切。

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