有新手寶媽經常問“孩子愛出汗是怎麼回事啊？”，孩子出了很多汗後該如何護理呢？今天鈞媽主要就跟大家分享一下關于孩子出汗這個問題，不懂的新手寶媽要做好筆記哦~

01.這些時間段易出汗

随着寶寶逐漸發育，汗腺也逐漸完善，加上寶寶皮膚含水量大、微血管分布較多、代謝旺盛，活動量一多出汗量就增加了。

1、吃奶時

俗話說：“為了做某件事，我都拿出吃奶的勁兒了！”對于寶寶來說，吃奶是一項劇烈的“運動項目”。

要吸到奶水，就要花費很大的力氣吮吸，加上頭部與乳房距離很近，溫度較高，表現就是：寶寶滿頭大汗。

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如果寶寶在吃奶時出汗較多，寶爸媽可以用幹淨的毛巾将寶寶頭部的汗擦幹，減少穿蓋衣物，同時避免在有風的地方喂奶，以防着涼。

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2、睡覺時

很多寶寶白天沒什麼事，但一睡覺汗幾乎能濕透衣服，主要有以下兩個原因：

① 白天活動量大

有些寶寶白天不怎麼出汗，一到晚上睡覺就汗淋淋。這是因為他們白天活動量太大，産生過多熱量，儲存在體内。

寶寶入睡後，身體會通過出汗散發多餘熱量，來維持身體的正常體溫。

寶寶睡覺時的穿蓋應比大人少一些，允許手腳微涼，隻要頸部溫熱就說明寶寶穿蓋合适。

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② 睡前進食高蛋白物質

寶寶睡覺時出汗，還與他的睡前進食習慣有關。

寶寶在進食後的一段時間内，機體會大量産熱并通過排汗散熱。如果寶寶奶睡或睡前進食高蛋白食物，睡覺後出汗會更加明顯。

建議寶寶吃完奶後，與爸爸媽媽進行一些安靜的活動，而不是馬上睡覺，遵循“吃-玩-睡”的規律。

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3、運動後

這點不必多說，寶寶本身新陳代謝快，運動後産生大量的熱量會随汗水排除體外。

寶寶大量出汗，家長需要及時替換掉汗濕的衣物；正值季節轉化階段溫差較大，寶寶運動時需要适當減少衣服，早晚天氣較涼，需要注意保暖。

02.病理性出汗

1、佝偻病出汗

一歲以下的嬰兒多汗，若缺少戶外活動不曬太陽，沒有及時添加魚肝油、鈣粉，父母則應觀察寶寶除了多汗外，是否伴有佝偻病其他表現，如夜間哭鬧、睡在枕頭上邊哭邊搖頭而導緻後腦勺枕部出現脫發圈(又見枕秃)、乒乓頭(枕骨處骨質變軟，似摸乒乓球的感覺)、方顱(前額部突起頭型呈方盒狀)、前囟門大且閉合晚等表現。父母應帶寶寶去醫院請醫生檢驗，以明确診斷。

2、結核病出汗

寶寶往往不僅前半夜汗多，後半夜天亮之前也多汗，稱之為“盜汗”。同時有胃納欠佳、午後低熱(有的高熱)、面孔潮紅、消瘦，有的出現咳嗽、肝脾腫大、淋巴結腫大等表現。往往有結核接觸史，家中老人或父母患有結核病。

3、其他小兒急慢性感染性疾病

這些小兒可同時伴有其他的臨床表現：如傷寒、敗血症、類風濕病、結締組織病、紅斑狼瘡或血液病等。

03.寶寶出汗如何護理

保持房間溫度相對舒适，調整到适合寶寶的溫度。天氣炎熱時建議開空調，将房間溫度調整到24-26℃，同時避免風直接吹向寶寶。

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不要讓寶寶在睡前劇烈活動，以免太過興奮，産生過多熱量。可以安排相對安靜的活動，如聽音樂、講故事等。

發現寶寶出汗較多，盡快把汗擦幹，如衣服被汗浸濕，也應及時更換，同時适當減少穿蓋。避免出汗時直接吹風，防止着涼繼發感冒等。

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寶寶多汗，應及時補充身體失去的水分。正常喝奶、均衡飲食，如果小便偏黃，适當多喝些溫開水就可以了，不需要額外補充各種營養制劑。

鈞媽溫馨提示

發現寶寶多汗，寶媽應仔細觀察有無其他并發症狀，及時去醫院就診，還有其他不懂的難題可以來咨詢鈞鈞媽育兒團隊哦~❤！