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天天喝茶有什麼好處和壞處
天天喝茶有什麼好處和壞處
更新时间:2024-05-05 17:12:30

天天喝茶有什麼好處和壞處?長期喝茶可以起到預防和抑制肥胖的作用,茶葉中所含有的物質可以分解脂肪,降低血脂,具有減肥的好處;喝茶還可以降血壓、降膽固醇,從而起到預防心血管疾病的作用;茶葉中還含有氟,長期喝茶可以保護牙齒健康;茶葉還具有抗菌的功效,對大腸杆菌、傷寒杆菌、霍亂杆菌等都有抑制作用,長期喝茶可以防治腸道疾病,今天小編就來說說關于天天喝茶有什麼好處和壞處?下面更多詳細答案一起來看看吧!

天天喝茶有什麼好處和壞處(天天喝茶好處和害處介紹)1

天天喝茶有什麼好處和壞處

長期喝茶可以起到預防和抑制肥胖的作用,茶葉中所含有的物質可以分解脂肪,降低血脂,具有減肥的好處;喝茶還可以降血壓、降膽固醇,從而起到預防心血管疾病的作用;茶葉中還含有氟,長期喝茶可以保護牙齒健康;茶葉還具有抗菌的功效,對大腸杆菌、傷寒杆菌、霍亂杆菌等都有抑制作用,長期喝茶可以防治腸道疾病。

長期喝淡茶基本沒有壞處,但是長期喝濃茶對身體有壞處:會稀釋胃液,造成消化不良、胃痛等病症;會使血壓身高,加重心髒負擔;會影響鐵元素的吸收,造成缺鐵性貧血;還會造成便秘。

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