俗話說“三歲看老”，這句話告訴廣大家長們，雖然孩子還是小小年齡，但未來的很多事情卻都已經基本确立了。例如孩子們的生長情況，幼年時發育得皮實聰明，那麼孩子在長大之後也能擁有更強健的身體，獲得很多收益。

相信每個家長都知道，幼兒期指的是孩子一到三歲這段時期，作為孩子人生的一個生長高峰期，不管是身長、體重、頭圍、智力等諸多因素都能得到迅速發展，而健康生長的物質基礎，也就是充足而全面的營養物質自然是少不了的。

為了維持幼兒期孩子正常生理功能和滿足生長發育的需要，家長們要注意每日必須給孩子提供七種人體不可缺少的營養素：蛋白質、脂肪、糖類、水、維生素、纖維素以及礦物質。【1】這些營養幾乎都需要從外界攝入，所以要讓孩子養成均衡全面的飲食習慣。

在衆多礦物質中，鈣鐵鋅被稱為孩子生長發育的“三劍客”，可見它們對孩子的影響深遠。但同時這三種礦物質也是中國孩子缺乏率較高、容易缺乏的營養素，【2】【3】【4】隻有及時進行适當補充，才能給幼兒期的孩子帶來多方面的好處。

鈣是幫助幼兒期的孩子快速成長的重要營養素之一，孩子們的骨骼和牙齒99%都由鈣組成，大量的鈣鹽沉積在骨組織内，能幫助促進孩子新骨形成和骨骼的生長。【5】鈣還能調節身體機能，【6】避免孩子因缺鈣出現夜鬧、睡眠不安的情況。

鐵對幼兒期的孩子極為重要，除了作為生長發育必不可少的一種重要礦物質，鐵還是造血原料之一，【7】它是血紅蛋白和肌紅蛋白的重要成分，各個器官組織的氧氣運輸也都離不開鐵。【8】幼兒期的孩子生長發育快，對鐵的需求量對成人還高。

鋅廣泛參與核酸和蛋白質的合成，【9】影響到各種細胞的生長、分裂和分化，加快細胞的分裂速度，使細胞的新陳代謝保持在較高的水平，因此它對于處于生長高峰期的幼兒十分重要。鋅還對維持口腔黏膜細胞的正常結構和功能有着重要作用，【10】能維持幼兒正常食欲，改善挑食偏食。

鈣鐵鋅的作用如此重要，那麼如何給幼兒期的孩子補充呢？很多家長都了解過兒童鈣鐵鋅，但在兒童鈣鐵鋅哪個牌子好這個問題上卻犯了難。其實兒童鈣鐵鋅哪個牌子好，注意好營養含量、營養來源和物質添加就行了，不妨通過自然唯他鈣鐵鋅口服液均衡好營養。

總而言之，幼兒期在孩子漫長的人生道理中，既是起點，又是奠基。知道了兒童鈣鐵鋅哪個牌子好，家長朋友們可别忘了日常補足幼兒所需鈣鐵鋅！

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