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六款補氣血的素食湯做法

更新时间：2026-09-04 15:19:33

六款補氣血的素食湯做法（這碗湯喝了它養顔抗衰老）1

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2. 豬肝加入适量的鹽、澱粉、料酒，拌均勻；

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3. 燒熱鍋，放入适量的油，下入番茄粒去煸炒；

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4. 番茄炒成泥後加入适量的糖和番茄醬繼續翻炒；

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5. 加入适量的水；

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6. 加入白玉菇放入鍋中炖煮兩、三分鐘；

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7. 加入适量的鹽和胡椒粉調味；

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8. 最後加入腌制好的豬肝放入裡面煮變色即可關火；

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9. 盛入小碗中表面上撒些小蔥末。

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小貼士：1. 豬肝切成薄片後加入鹽、澱粉和料酒拌均勻腌制一下；番茄去皮，這樣吃起來口感更細膩；2. 炒番茄時不停的按壓一下，讓番茄炒成蓉，再加入适量糖和水炖煮成湯，加入小蘑菇炖煮起來更鮮；3. 湯熬煮好後加入鹽和胡椒粉調味，最後加入豬肝進去煮，煮到變色後即可，關火，讓餘溫繼續将豬肝燙熟，這樣做出來的豬肝非常鮮嫩。

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