你有沒有做到這種情況，工作已經堆積很多了，上級領導也在催了又催，你也是加班加點的想趕緊完成，你正在緊張忙碌的投入到工作中，突然辦公室的點閃了幾下，就突然停電了，沒網了，工作無法開展了，眼看工作就要完不成了，你又處于緊張和焦慮中不知道該怎麼辦了？
一.尋求幫助
遇到這種情況，公司會有專門的人來進行維修，這個時候隻能慢慢的等電來。但是你也不能隻是坐着幹等，也要去做一些沒網都可以做的事情。比如寫一下工作記錄，整理一下工作環境。
二.調整好心理狀态
處于焦慮中的你做什麼都靜不下心來，因此做什麼也做不好。這時候要調整好心态，你要在心裡告訴自己焦慮沒有用，想想其他事情讓自己的心平靜下來了。
此時的我們剛好辦公室停電了，面臨又冷又急的處境，我們都感覺全身在發抖，但是同事提出來了，急也沒有用，還不如我們來聊一下天，放松一下心情。就這樣你一句我一句的辦公室雖然一片黑暗，但是還是充滿了歡聲笑語。心情也瞬間好了許多。
遇到問題，先不要焦慮，焦慮也沒用，隻有想想怎麼樣解決焦慮就可以了。焦慮解決好了，心情也好了，做事情也更加投入了。
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