聰明女性常吃此果，養顔護眼減肥，小肚子不鼓了，皮膚細膩又光滑。哈密瓜是我們生活中經常能見到的食物，有着很高的營養價值，很多人卻對其不了解，接下來就讓立洪來為大家講講吧。
1、補充充足的營養
哈密瓜熱量很低，低脂肪，附有豐富的營養物質，如維生素及其礦物質。它能夠滿足人體每天維生素A及其維生素C的需要，而且提供其他貴重礦物質，如鉀及其葉酸。
2、養顔護眼減肥
其含有的豐富維生素A有助于維持健康的皮膚，減少患白内障的風險，并改善視力。哈密瓜熱量很低，低脂肪，附有豐富的營養物質，如維生素及其礦物質。哈密瓜還可以作為孕婦飲食的一部分，這種水果能夠緩解保水，幫助身體排除多餘的鈉。
3、排除鈉鹽
我們說的生物化學意義上的鹽不僅僅隻是我們吃的食鹽，單單就鈉鹽來說除了氯化鈉之外還有碳酸鈉等等。人體内如果鈉鹽含量過高，對于體液滲透壓還有新陳代謝都會有有影響，所以我們要及時排除多餘的鈉鹽。哈密瓜就是一種能夠幫助排出鈉鹽的食物 。
你們都學會了嗎?
版權聲明：圖片來源于網絡，圖文無關。如涉及版權問題，請作者持權屬證明與本網聯系
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
