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孫俪瘦身秘訣
孫俪瘦身秘訣
更新时间:2025-08-25 14:59:49
‬38歲孫俪體重90,曬美食,網友:真會養生,難怪又瘦又美。

孫俪瘦身秘訣(38歲孫俪體重90曬美食)1

演員孫俪,相信大家都熟悉,出演過很多影視片,從2003年主演電視劇《玉觀音》憑借“安心”一角被觀衆認識,2006年出演《霍元甲》,2012年主演電視劇《甄嬛傳》,之後相繼出演《辣媽傳》《芈月傳》《那年花開月正圓》《安家》等作品。每一部孫俪出演的作品都非常受歡迎。如今38歲的孫俪,顔值和身材體重依然保持得非常好,特别是體重一直保持在90斤左右,可以看出她是一個非常自律,而且懂養生的一個明星。

孫俪瘦身秘訣(38歲孫俪體重90曬美食)2

每到一個節氣,孫俪都會發一張節氣圖,并且配一句:每晚堅持泡腳,驅寒,有益身心健康,還有運動,運動也非常重要。從這一點來看孫俪就是一個非常堅持的人。而且遵循了24節氣的養生之道。

孫俪瘦身秘訣(38歲孫俪體重90曬美食)3

而且孫俪每到初一、十五就會吃素,這是信佛之人的表現,感覺孫俪也是一個有信仰之人。

孫俪瘦身秘訣(38歲孫俪體重90曬美食)4

孫俪瘦身秘訣(38歲孫俪體重90曬美食)5

孫俪在陽曆3月5号曬了一條非常簡單的晚餐,照燒胡蘿蔔 紅棗水,而且還寫到少油低脂,晚餐完美。

孫俪瘦身秘訣(38歲孫俪體重90曬美食)6

網友紛紛評論說,娘娘真會養生,要學起來。她的這種吃法确實是非常的健康,胡蘿蔔含有多種維生素,加上一杯補血養顔的紅棗茶,非常簡單的晚餐。

孫俪瘦身秘訣(38歲孫俪體重90曬美食)7

其實照燒胡蘿蔔的照燒是日本菜肴及烹饪方式,通常是烤肉的過程中,外層塗抹大量的醬油、糖水、大蒜、姜和清酒等調味料。

看孫俪做的照燒胡蘿蔔确實很有食欲。

孫俪瘦身秘訣(38歲孫俪體重90曬美食)8

除此之外孫俪還分享了熱紅酒的做法以及配方,1瓶紅酒倒入鍋中加入橙汁1顆、檸檬1顆、丁香6顆,冰糖适量,肉桂3個。小火煮至紅酒冒熱氣,大概煮20分鐘左右,即可關火。(千萬不要把紅酒煮沸騰。)常溫放涼,然後放到冰箱冷藏保存,喝得時候拿出來熱一下就可以了。

孫俪瘦身秘訣(38歲孫俪體重90曬美食)9

這是一道網紅美食,很适合女性,有美容養顔,促進消化,延緩衰老的作用,做法非常簡單,而且在家廚房就可以操作。

孫俪瘦身秘訣(38歲孫俪體重90曬美食)10

養生之人肯定是以素食為主,難怪網友們都說她又瘦又美,孫俪的素食搭配的都非常的豐富營養。看看下圖的六小碗,一道紅棗木瓜湯、一道納豆,一道水蒸蛋、一道包菜拌木耳,半個牛油果,一碗雜糧粥,其中納豆的營養就很豐富了,即養顔又可以調理腸胃。

孫俪瘦身秘訣(38歲孫俪體重90曬美食)11

孫俪還非常喜歡喝茶,而且還學了泡茶的手藝,初一、十五,除了吃素,基本都會泡上一杯茶喝。喝茶可以清理腸胃也可以提神,喝茶确實還可以助消化。

孫俪瘦身秘訣(38歲孫俪體重90曬美食)12

下圖的每一道都非常精緻,食材搭配和擺盤都如此的講究,孫俪真是一位低調又會養生會生活的人,難怪網友都如此的喜歡她。

孫俪瘦身秘訣(38歲孫俪體重90曬美食)13

孫俪還會把吃不完的楊梅,用食物烘幹機把楊梅烘幹,做成茶點,從而做到不随意浪費食物,而且自己做不加糖,是很健康的食物。

孫俪瘦身秘訣(38歲孫俪體重90曬美食)14

以上是孫俪的日常飲食。如今39歲的孫俪身材還是保持在90斤左右,這跟她自律有關,難怪網友都說她會養生,又瘦又美。

大家好!我是美食博主醬醬,一位愛美食喜歡分享的90後寶媽,喜歡在廚房搗鼓各種食物,往後我會分享一些家常菜的做法,烹饪技巧、以及各種食材的挑選給到大家。歡迎您轉發,點贊、收藏、關注。感謝閱讀。

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