韭菜被稱為“春季第一菜”，春天的韭菜又香、口感又好，吃着有健胃、提神、通便、提升免疫力等諸多好處。韭菜有春食則香，夏食則臭的特點，現在正值春天，正是韭菜好吃的時候，等再過段時間，氣溫升高後，韭菜味道就不好了。春天吃韭菜對身體好，但是農村一直有頭茬的韭菜不能吃的說法。同樣都是韭菜，為什麼說頭茬的韭菜不能吃？頭茬的韭菜真的不能吃嗎？

為什麼說頭茬的韭菜不能吃？頭茬的韭菜真的不能吃嗎？

頭茬的韭菜，也就是韭菜種子播種之後，經過幾個月後所長出的第一茬韭菜。很多人說這批韭菜割下來之後是不能吃的，之所以說它不能吃，主要有以下幾個原因：

韭菜這種蔬菜，在生長的過程中，非常容易惹蟲害和被真菌感染。為了預防韭菜被真菌感染和出現蟲害，農戶在種植韭菜的過程中，會打不少的農藥，還會用一種硫酸銅配成的溶液去噴灑到韭菜上。由于頭茬的韭菜是最為脆弱的，所以打的會比較多，正是因為這個原因，有些人會說頭茬的韭菜有毒，不能吃。

看到這可能有些人會擔心，既然韭菜在種植的過程中，會打不少藥劑，非頭茬的韭菜肯定也會有農藥殘留，那韭菜是不是不能吃了？這樣的擔心是很合理的，但大家可以放心，早在前兩年，這個問題就引起了有關部門的重視，現在的韭菜在上市之前，都要先經過檢測，若是農藥殘留多的韭菜，是無法上市的，所以大家也不用過于擔心。

說頭茬韭菜不能吃，還有一個重要的原因是民間廣泛認為頭茬韭菜是比較厲害的發物。發物這個概念，大家應該都不陌生，韭菜就是發物。韭菜有一定的刺激性，被看作是發物，民間認為本身體内有疾的人，不能吃韭菜，不然會加重舊疾。韭菜本身就是發物，頭茬的韭菜更“發”，很多人認為吃頭茬韭菜容易讓人犯舊病，所以說頭茬的韭菜不能吃。

頭茬的韭菜真的不能吃嗎？答案是否定的，頭茬韭菜可以吃。說頭茬韭菜不能吃，主要是兩個原因，一是農藥殘留多，二是發物，但這兩個原因其實都站不住腳，第一個原因我們剛才已經解釋過了，現在的韭菜在上市之前，都是要經過檢測的，無論是頭茬，還是第二茬，第幾茬，都要檢測合格才能售賣。

市面上的頭茬韭菜是可以吃的。說韭菜是發物，但其實發物這個概念無論在中醫還是西醫上，都是沒有的。而且民間所說的發物，幾乎包括了常見的所有食物，有些過于寬泛了。其實隻要你對韭菜不過敏，韭菜對你來說就不是發物，适量的吃點韭菜是可以的，對身體有好處，哪怕是頭茬的韭菜，也可以吃。

現在韭菜正當季，正是吃韭菜的好時候，适量的吃點韭菜，能幫助身體驅寒利濕、健胃等，對身體好處多。但是要注意買回來的韭菜，一定要好好清洗，好好浸泡，把韭菜徹底洗幹淨了再吃。還有在吃韭菜的時候也要注意，韭菜有一定的刺激性，每次吃韭菜不要吃太多，适量的吃個200克左右就足夠，吃太多腸胃會不舒服。