正常成人的正常血壓數值最好是低壓保持在60-89，高壓保持在90-139。現在理想的血壓最好是高壓低于120，低壓低于80。一般長期高壓超過140，低壓超過90可以确診為高血壓。确診為高血壓的患者首先要通過改善生活方式來進行幹預，堅持低鹽、低脂、清淡飲食，适當合理的體育鍛煉，能夠有助于血壓的降低，防止動脈硬化，對預防一些心腦血管疾病有積極作用。如果生活方式幹預不能控制血壓，需要積極的化驗血脂、血糖，做心電圖等檢查，根據具體的結果選擇合理的降壓藥物治療。盡量将血壓控制在正常的範圍内。定期到醫院體檢，減少心腦血管疾病的發生。
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