孕婦可以吃紫蘇葉嗎?孕婦可以适量吃紫蘇，但是不要多吃紫蘇營養比較豐富，含有可溶性糖，各種維生素、礦物質以及膳食纖維，孕婦吃點紫蘇可以緩解食欲不振，還能夠補充營養，并且幫助孕婦順氣健胃，今天小編就來聊一聊關于孕婦可以吃紫蘇葉嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!
孕婦可以吃紫蘇葉嗎
孕婦可以适量吃紫蘇，但是不要多吃。紫蘇營養比較豐富，含有可溶性糖，各種維生素、礦物質以及膳食纖維，孕婦吃點紫蘇可以緩解食欲不振，還能夠補充營養，并且幫助孕婦順氣健胃。
紫蘇還具有安胎保胎的作用，如果孕婦身體比較虛弱，可能會有胎動不安，适量吃點紫蘇，可以安胎保胎，促進身體健康。另外，紫蘇還能夠緩解妊娠嘔吐，而且能夠緩解孕婦胃腸不适的症狀。
它可以作為一種調料，也可以做湯，也可以炖補，适當食用有一定好處，但是紫蘇是一種中藥，孕婦需要切記，如果孕婦本身氣弱表虛，就不适合吃紫蘇了。
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