流鼻涕，十有八九是被感冒纏身；夜間尿頻，可能是被前列腺疾病盯上……生活中，身體會用各種各樣的症狀來提示我們“生病了”。

其實，人體内有許多對疾病敏感、能及時發出“信号”的器官，淋巴結就是其中的一種。

然而，淋巴卻很“脆弱”，一旦淋巴細胞出了問題，就可能患上各種疾病，甚至淋巴瘤。惡性淋巴瘤早起症狀十分隐匿，被稱為“最會僞裝”的癌症。已故著名播音員羅京、漫畫家熊頓均患淋巴癌……

如果能及時發覺淋巴結的細微變化，就能及早揪出疾病，不給疾病可乘之機。

《生命時報》（微信内搜索“LT0385”即可關注）邀請權威專家，教你讀懂“淋巴發出的疾病信号”，傳授家中自查的實用手法。

受訪專家：

中華醫學會血液學會淋巴瘤學組委員、北京大學第三醫院血液科主任 克曉燕

小小淋巴結，身體“健康探測器”

形态：淋巴結是淋巴系統中一些大小不一、形如蠶豆的組織，正常人淺表淋巴結很小，直徑多在0.5厘米以内。它們表面光滑、柔軟，遍及全身各個部位。

正常人體的淋巴結像米粒一樣大小，它們質地較軟，光滑且可移動，很難觸摸到。

如果淋巴結出現腫大、疼痛、質地變硬或變軟、破潰或觸及波動等，實際上就是機體通過淋巴結向我們發出了疾病警報。

不同部位的淋巴結異常往往預示着不同的意義，挨個了解。

1、颌下淋巴結腫大

多與口腔、面頰部炎症相關，在鼻、咽、扁桃體等上呼吸道細菌感染，以及結核、白喉、猩紅熱等疾病時常見。

2、耳前淋巴結腫大

常由眼睑、頰、耳颞部發炎引起。

3、枕部淋巴結腫大

枕部即我們常說的“後腦勺”區域。多見于頭及頭皮疾病，也可見于風疹、麻疹等疾病。

4、鎖骨上淋巴結腫大

左側鎖骨上淋巴結腫大，多見于消化道腫瘤轉移，如：胃癌、肝癌、胰頭癌、胰體癌。

右側鎖骨上淋巴結腫大，可見于支氣管肺癌、食道癌的淋巴結轉移。

5、腋下淋巴結腫大

常見原因多是乳房、上肢、肩背部出現炎症，或乳腺癌的淋巴結轉移。

6、腹股溝淋巴結腫大

多是下肢、下腹部、外陰部炎症，或腹腔腫瘤的淋巴結轉移。

7、腘窩淋巴結腫大

腘窩是指膝後區的菱形凹陷。多由足或小腿部位的皮膚炎症引起。

需要重視的是，各部位淋巴結無痛性、進行性腫大，表面光滑，質地較韌，抗炎治療無效時，要高度警惕淋巴瘤的可能。

一個手法教你自查淋巴健康

多數部位的淺表淋巴結可以通過觸摸進行自檢，如：頸部、腋窩、腹股溝的淋巴結。

檢查方法可以可概括為一個手法：

• 将食指、中指、無名指三指并攏，指腹平放于被檢查部位的皮膚上進行滑動觸診（指腹按壓的皮膚與皮下組織之間滑動）。

• 滑動的方式應取相互垂直的多個方向或轉動式滑動。通過觸摸自檢，可盡早發現淋巴結的異常。

• 特别是淋巴結明顯腫大或迅速變大時，一定要及時就診。

當然，即便發現淋巴結腫大也不要過分擔心，多數炎症性的淋巴結腫大，通過抗炎治療可很快好轉。

如果抗炎治療無效或伴有原因不明的高燒，特别是伴有消瘦時，有可能是癌症預警，要及時排查。▲（生命時報記者 張傑）

本期編輯：徐振羽

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