現在，越來越多人意識到了血壓監測的重要性，而且随着科技的進步，測血壓已經變得相對方便了，買一個電子血壓計就可以自己在家測血壓，高壓、低壓清清楚楚地顯示在屏幕上，一目了然。許多年輕人都會給自己的爸媽購買血壓計，方便他們定期測量血壓，保障身體健康。

不過，有一些老人在使用電子血壓計的時候卻發現，多次測量血壓時，血壓數據會“越來越低”，這不免讓他們懷疑：電子血壓計是不是不準呢？

陸大伯今年66歲，去年體檢的時候查出來有高血壓，醫生開了降壓藥，又叮囑陸大伯要定期進行血壓監測，将血壓控制在合理的範圍内，如果有不适就要及時到醫院就診。

于是陸大伯的女兒就買了一台品牌電子血壓計，方便陸大伯日常進行血壓監測時使用。使用了一段時間後，陸大伯在一次晨練的時候聽到朋友抱怨，說家裡的電子血壓計一點都不準，因為他“測了三次，血壓一次比一次低”，還不如原來的水銀血壓計準。

這下陸大伯心生疑惑，對家裡的電子血壓計也沒有這麼信任了，晨練結束後，他立刻回家打開電子血壓計開始測血壓。

這一測，陸大伯果然發現了問題，因為他第一次測出來的血壓是132mmhg/85mmhg，這個血壓值略微有一些偏高，但是也還算正常。可第二次量血壓的時候，陸大伯的血壓就變成了122mmhg/80mmhg，一下子降了這麼多，陸大伯更加不信任這台血壓計了，立刻又再測了一次，第三次的血壓變成了120mmhg/82mmhg。

三次測血壓的結果果然是“越來越低”，于是陸大伯頓時覺得之前的測量結果也是不準确的，自己會不會沒有控制好血壓，現在血壓已經很高了呢？

想到這裡，陸大伯帶着他的電子血壓計前往醫院，想請 醫生給他測量一下血壓，順便問問醫生，電子血壓計這麼不準，以後是不是得到醫院裡來量血壓？

醫生在聽完陸大伯所說的情況之後，先給陸大伯測量了一下血壓，确認陸大伯的血壓在正常範圍内後，告訴陸大伯，電子血壓計測量血壓的方法分為直接測量和間接測量兩種，直接測量是用壓力傳感器測量壓力的變化，而間接測量則分為聽診法和示波法，從理論上來說，電子血壓計測量出來的血壓雖然有一定的誤差，但是還是很有參考價值的。

其實，使用水銀血壓計測量血壓，也會有一定的誤差，可為什麼使用電子血壓計測量血壓，會發現血壓越量越低呢？

醫生告訴陸大伯，出現這種情況，有可能是因為電子血壓計确實不準确，這時患者可以帶着電子血壓計到醫院進行測試和校準，經過校準後，電子血壓計都能得出相對準确的結果。

在确認電子血壓計沒有問題之後，如果仍舊發現血壓越測越低，那麼有可能是受到了以下因素的幹擾。

首先，可能是心情或者身體原因。醫生表示，陸大伯第一次測量血壓的時候，是剛剛晨練結束回到家，而且他正懷疑家裡的電子血壓計有問題，心情比較激動，再加上剛剛運動完、身體也處于亢奮狀态，這都有可能導緻測量出來的血壓偏高。

其次可能是環境原因。電子血壓計作為一種電子産品，可能會受到環境電磁、噪音的幹擾，導緻測量結果不準，而且如果周圍環境比較雜亂，也可能會導緻患者心情波動，影響到電子血壓計的測量準确度。

第三則有可能是因為電子血壓計的佩戴或使用方式不正确，導緻測量結果不準确。醫生提醒，在使用電子血壓計測量血壓時，要确保導管和機器之間沒有縫隙，如果有縫隙就可能會導緻氣壓變化，并影響測量的準确度。

另外，如果患者測量血壓時姿勢不正确，同樣有可能影響血壓測量的結果。

最後還有一種可能性，那就是有研究發現，很多人在第一次測血壓時，血壓都會偏高。2015年的研究發現，73名被确診為高血壓的患者在第一次測完血壓後，平均間隔16分鐘左右再次測量血壓，結果顯示，患者平均第一次收縮壓要高11mmhg，舒張壓要高5.2mmhg。

另外還有一項2018年進行的，涵蓋3.8萬名患者的研究發現，在重複測量血壓的患者中，患者平均首次測得的血壓收縮壓會比第一次高8mmhg，而且第一次所測到的收縮壓越高，第二次測量血壓時，血壓下降得就越厲害。

而且，患者兩次測量血壓數值的變化與所使用的血壓計并沒有什麼關系，不管是用水銀血壓計還是電子血壓計，都可能會出現類似的情況。

醫生告訴陸大伯，第一次測量出來的血壓偏高，很有可能與患者第一次測血壓時心情沒有完全得到平複有關。大多數人在第一次接受醫學檢查時，都會伴随着或輕或重的情緒變化，而即使是輕微的情緒變化，都會伴随着交感神經的興奮，導緻血壓升高。

第二次測量血壓時，一方面患者已經得到了一定的休息，另外一方面患者的心情也得到了平複，血壓就會有所下降。

即使是使用水銀血壓計測量血壓，如果患者心情比較激動，也可能會産生血壓偏高的問題。

醫生強調，一些患者覺得水銀血壓計測量出來的血壓更準确，其實是因為醫生量血壓的技術比較好。因為水銀柱隻是一個“壓力計”，通過水銀血壓計測量血壓時，更重要的是醫生通過聽診器進行聽診的過程，醫生技術好，測量出來的血壓自然相對更加準确。

隻不過因為水銀對于環境的破壞比較大，現在不提倡用水銀血壓計了，而電子血壓計隻要調校準确、用對了方法，測量出來的血壓也是比較準确的。

聽完了醫生的解釋，陸大伯心中的疑惑得到了解答，接下來他又問醫生，那麼要如何才能正确使用電子血壓計，讓測量結果更加準确呢？

醫生表示，使用電子血壓計有幾個要點，隻要我們測血壓時多加注意，就能得出比較準确的結果。

首先，我們要在一個相對安靜的環境中測血壓。患者最好是一個沒有噪音，也沒有其他人說話、吵鬧的環境中測血壓，這樣可以讓血壓測量的結果更加準确。

有一項研究顯示，如果患者在過于吵鬧的環境中測血壓，最終測出來的血壓會比真實數值高出10mmhg左右。

其次，我們要注意測量血壓的時間。醫生提醒，患者在剛剛運動完、吃完飯，或是情緒不太穩定的時候，都不宜進行血壓檢測。測量血壓的時間應該選擇在飯後半小時以後，或者是等運動完平複後、心情平靜下來之後的15分鐘以後，這時候測出來的血壓值就比較準确。

而且，患者在進行日常血壓監測時，應當盡量固定在一個時間段内測量血壓，這樣更能準确反映出患者的血壓變化情況。醫生表示，最佳測量血壓的時間是早晨起床後，這時候人體各方面狀态都比較平靜，更能夠真實地反映出血壓的水平。

第三，測血壓的姿勢也很重要，在測量血壓時，我們最好保持背部挺直、放松的坐姿，小臂擱在桌子上、手心向上，讓袖帶中心與心髒保持在同一高度。如果袖帶的位置過高或過低，都可能會導緻血壓出現一些波動。

第四，我們在使用血壓計時，要确保導管和儀器連接正确、沒有縫隙，以避免因為導管漏氣而導緻血壓測量結果的不準确。另外，佩戴袖帶時，應當注意袖帶底部應該位于手臂肘窩上方1-2厘米處，這樣測量出來的血壓是比較準确的。

第五，我們每次進行血壓監測時，最好測量三次，每次的間隔在5分鐘左右比較合适。因為在測量血壓時，袖帶的壓力會使血管壓閉，導緻胳膊麻木等，如果在尚未恢複的情況下就進行下一次的血壓測量，可能就會導緻測量結果不準确。

鑒于患者第一次測量出來的血壓都會比較高，我們可以取第二次、第三次測量血壓的平均值，作為此次血壓測量的數值。

最後，測量血壓前半小時，不要飲用茶、咖啡，因為這些飲品也可能會導緻心率加快，影響血壓測量的結果。

醫生總結道，隻要按照正确的方法進行血壓測量，并且定期對電子血壓計進行校準，那麼電子血壓計測量出來的結果就是值得信任的。如果發現電子血壓計測量出來的結果差異很大，那麼可以再到醫院來看看是不是機器需要調校，或是有其他的問題。

陸大伯認真記錄下了醫生所說的要點，說道：“沒想到測量血壓有這麼多門道，回到家之後一定認真照此方法測量血壓，得到一個更準确的結果。”