夏天裡最重要的工作，一定是防曬了。如果你隻做日常護膚，而忽略了防曬，那麼肌膚還是躲不過暗沉、色斑、細紋等問題的侵襲。肌膚的衰老，與紫外線的照射有着太大的關系，所以防曬就是抗老，如果你不想很快地變老，一定要從日常防曬做起，呵護肌膚，防曬就是關鍵。

當我們選擇防曬産品的時候，不管是防曬霜、防曬乳還是防曬噴霧，都會标注PA 、PA 、PA 這樣的字樣。那麼防曬pa 是什麼意思呢？其實防曬上的PA的防禦效果被區分為三級，即PA 、PA 、PA ，PA 表示有效、PA 表示相當有效、PA 表示非常有效。簡而言之防曬霜的PA值就是防曬黑老化的能力，pa 延緩四倍曬黑時間，後面有幾個＋就是2的幾次方。

既然如此，我們應該如何正确選擇防曬産品呢？按照防曬的分類來分，一般是分為防曬霜，防曬乳，和防曬噴霧。抗衰老的第一步，就是學會防曬。選擇防曬霜，我們首先要了解的是防曬指數。也就是SVB，通常防曬霜都是用全球統一标準的SPF值來形容UVB的能力，而SPF數值越高，防曬能力越高。

防曬的類型可以分為物理傷害和化學防曬，物理防曬主要是利用了氧化鋅和二氧化钛，依靠反射作用來屏蔽掉紫外線達到防曬的目的。物理防曬的優點就是對肌膚的刺激性比較小，也不會對肌膚造成什麼傷害。但物理防曬也有自己的缺點，就是上臉容易泛白，塗抹感沒有那麼細膩，而且一般防曬效果并不是很高。

化學防曬的話，種類就會更加豐富一些了，也是防曬中的主力軍。主要是靠吸收紫外線，讓其轉化成熱量并且釋放出來，以達到防曬的效果。化學防曬的優點比較明顯，就是非常的清爽，可以多種防曬搭配，以對抗不同波段的紫外線，使用起來也非常的方便。

因為防曬的指數、防紫外線的時間、以及用量等等的問題，防曬霜防紫外線的能力也不是百分之百的。所以即便是塗抹了防曬霜，其中的防曬效果也不是百分百的。也會有一些紫外線趁虛而入，所以在塗抹防曬霜的适合，一定要足量塗抹，不要心疼防曬霜的用量，你塗抹一點點，跟不塗沒什麼差别的。還有就是塗抹防曬霜的适合需要均勻塗抹，最好是利用物理防曬與化學防曬相結合的方式，才能更好地杜絕紫外線。

也就是我們塗抹了防曬霜以後，最好再添加物理防曬，也就是常說的穿上防曬衣，戴上帽子，或者打一把遮陽傘，做到更好的防護性，才可以更加完美的杜絕紫外線，起到更好的防曬效果。

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