胎兒在孕晚期7-9個月的時候成長速度是最快的，孕媽媽從肚子增大的幅度就可以看得出來了，因為這個時期胎兒體重每周增長在200克左右，所以這個時期的孕媽一定要吃好睡好，多補充體力為分娩做好準備。

來看一下孕7-9個月胎兒的發育情況

孕7個月

胎兒這時候的體重在1000克左右，身長在36厘米左右，這時候視網膜正在慢慢形成，雖然他們還不能睜開眼尖，但是已經能夠通過媽媽的生活習慣分辨出白天和黑夜了。如果媽媽的作息時間不規律就有可能會影響到寶寶出生後的作息時間，所以媽媽們記得不要熬夜哦。

孕8個月

胎兒這時候的體重在1500克左右，身長在42厘米左右，從這時候開始羊水量就不再像以前那樣增加了，迅速成長的胎兒身體已經占據了子宮大部分的空間，由于頭重，胎兒逐漸轉為頭朝下的姿勢進入媽媽骨盆腔。

而胎兒這時候的主要器官也初步發育完成，皮下脂肪開始豐滿起來，但皮膚還是有些皺紋；胎兒的聽覺神經已經發育完成，對聲音開始有所反應。

孕9個月

胎兒這時候的體重在2500克左右，身長在45厘米左右了，皮下脂肪較多，皺紋變少，身體變成圓形，皮膚有光澤。而此時胎兒的肺部和胃部都很發達，已經具備了呼吸能力，喝進去的羊水能夠分泌少量的消化液，然後将尿排洩在羊水之中。

那麼，除了發育最快，還有哪些最快呢？

腦部發育最快

孕中期3-6個月是胎兒腦部發育最快階段，腦細胞數量以25萬個/分鐘快速增長，到了6個月的時候，大腦表面已有六層結構，腦回溝增多，差不多有140億個腦細胞，所以說是大腦發育最迅猛階段。

器官分化最快

孕早期3個月之前是胎兒器官分化的重要時期，從受精卵分化成胚胎再到擁有四肢和全身器官的小寶寶，在孕早期就要完成了，所以孕早期是器官分化最快階段，孕媽們一定要多注意保護好小小胎寶寶。

胎兒的發育情況真的是牽動媽媽的心，而胎兒的發育在媽媽的子宮裡也是有一定的規律，所以媽媽們要記得按時産檢，這樣才能在最快時間了解胎兒的發育情況，一旦發現異常也能及時糾正。

同時，胎兒的發育也是離不開媽媽們的一日三餐所攝入的營養，所以媽媽們的健康飲食也要合理安排。

那麼，孕婦應該怎麼補充營養？

孕早期

因為這個時候的胎兒還沒成形，他們隻是一顆小小的胚胎，所以對營養的需求不是很大，再加上妊娠反應的叨擾，孕媽們在這個階段對飲食是不會特别感興趣，有的媽媽甚至看到什麼都不想吃。所以，媽媽們不用太因為吃不下東西而發愁，因為我們的身體在懷孕之前就自動儲存了些營養，這些營養足以應付孕早期胎兒所需要的營養了。

孕中期

這時候孕媽的妊娠反應逐漸消失，對食物的興趣已經大大提高，這時候想吃點什麼就去吃吧，不用什麼都忌口，隻要适量、适度就可。

不過，孕中期是胎兒骨骼生長重要階段，孕媽可以多吃些含鈣高的食物，比如海魚、牛奶、豆制品等，如果再适當地曬曬太陽娜就最好了，可以促進鈣的吸收。同時，為了預防缺鐵性貧血，孕媽天天可以增加20-50克的紅肉，每周攝入一次動物内髒，就可以提供足夠的鐵以滿足孕期需求。

孕晚期

有了前面幾個月的營養攝入，孕媽們是不是發現自己的身形圓潤了一大圈了，這時候産檢，如果醫生有讓媽媽們控制好體重，那媽媽們就要注意平時的攝入量了，不能因為大吃大補而導緻胎兒偏大，要不然分娩的時候會因為胎兒偏大而延長産程，甚至孕期也容易導緻孕媽出現妊娠慢性疾病。

孕晚期就建議孕媽們吃點營養又不容易發胖的食物了，比如海魚，補充DHA；奶制品，補充鈣鐵；蔬菜水果增加各種維生素。

總之，孕媽們的飲食要以清淡、容易消化、能夠補充優質蛋白質、增加鈣鐵鋅、維生素的。