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西紅柿白菜豆腐湯做法

更新时间：2024-04-30 04:32:38

西紅柿白菜豆腐湯做法（好吃到哭的番茄西蘭花豆腐湯）1

這個菜特别适合減肥的寶寶們了！！

By 小貞351

用料

番茄 2個
豆腐 1塊
雞蛋 2個
西蘭花半朵
香菇 4朵
火腿腸 1根
蔥 1根
蒜 2瓣

做法步驟

西紅柿白菜豆腐湯做法（好吃到哭的番茄西蘭花豆腐湯）2

1、番茄切小塊，火腿切片，豆腐切小，西蘭花切小朵，香菇切片，蔥切段、大蒜切末

西紅柿白菜豆腐湯做法（好吃到哭的番茄西蘭花豆腐湯）3

2、起鍋熱油，倒入打散的雞蛋液，煎炒熟盛出備用鍋中留油加熱，爆香蔥蒜，加番茄翻炒至變軟出汁，再加入火腿香菇翻炒香

西紅柿白菜豆腐湯做法（好吃到哭的番茄西蘭花豆腐湯）4

3、接着倒入适量清水，加豆腐煮沸，再放入西蘭花和雞蛋煮熟，最後加适量的鹽和雞精調味即可

西紅柿白菜豆腐湯做法（好吃到哭的番茄西蘭花豆腐湯）5

4、煮好了，有時候素菜也很美味的

番茄的飲食禁忌

黃瓜、紅薯、胡蘿蔔、螃蟹、香菇

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