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冬瓜湯減肥食譜一周速瘦10斤
冬瓜湯減肥食譜一周速瘦10斤
更新时间:2026-10-24 01:09:02

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冬瓜湯減肥食譜一周速瘦10斤(苦瓜雞蛋湯是減肥王)1

冬瓜湯減肥食譜一周速瘦10斤

苦瓜去核切好,加适量鹽抓一抓,靜置15分鐘,擠出苦汁。 鍋裡水燒開,加入苦瓜和姜片大火煮開。 雞蛋打散。 調中火,雞蛋液倒入鍋裡,加入适量鹽,滴入雞汁,淋點香油,出鍋了~ 成品,好苦的瓜沒那麼苦了,顔色也不容易變黃。 太太樂,中國菜,煲,家常菜,苦,香,煮,
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