正确刷牙的八個步驟-tft每日頭條

正确刷牙的八個步驟?我們可以将刷頭置于牙頸部，刷毛指向牙根的方向，注意刷毛與牙長軸大約呈45度角，輕微加壓，使刷毛部分進入牙龈溝内，部分置于牙龈上，接下來我們就來聊聊關于正确刷牙的八個步驟?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

正确刷牙的八個步驟

我們可以将刷頭置于牙頸部，刷毛指向牙根的方向，注意刷毛與牙長軸大約呈45度角，輕微加壓，使刷毛部分進入牙龈溝内，部分置于牙龈上。

從我們的後牙頰側以2-3顆牙為一組開始刷牙，用短距離水平顫動的動作在同一部位數來回約刷10次哦，然後将牙刷向牙冠方向轉動拂刷頰面就可以啦~

注意上颚後牙的舌側部分是不易刷到的地方呢，所以我們牙刷的刷毛仍需要對準牙齒與牙龈的交接處，刷柄要貼近大門牙喲。

到刷咬合面啦，也是在我們的兩顆兩顆牙，來回的刷哦。注意咬合面上的天然窩溝不容易刷幹淨，要用力些刷喲。

刷門牙的時候需要把牙刷豎起來呢，然後一顆一顆的上下來回刷就可以啦，注意内外都要刷到喲。

隻要按照以上循序的刷牙便不會有遺漏咯。時間的話每個區域刷30秒左右喲。

我們刷完所有牙齒後，隻需要輕輕的刷下舌頭表面。

清水漱口就可以啦。