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簡單美味的蔬菜沙拉

更新时间：2025-09-07 02:33:47

簡單美味的蔬菜沙拉（大廚教你這麼做）1

天暖了吃些清淡一點的蔬菜沙拉，既省時省力又健康還可以清清腸胃，減肥的最好時候就是現在。

By 開心123jiajia 【豆果美食官方認證達人】

用料

紫甘蘭 2片
聖女果 5個
煮雞蛋 1個
丘比沙拉醬适量
熟腰果 5-7個
蟹味棒一個
蝦仁 4個
苦菊 20g
生菜葉兩片

做法步驟

簡單美味的蔬菜沙拉（大廚教你這麼做）2

1、小紅果洗淨對半切開。

簡單美味的蔬菜沙拉（大廚教你這麼做）3

2、苦菊洗淨控幹水分切段。

簡單美味的蔬菜沙拉（大廚教你這麼做）4

3、生菜洗淨切小段

簡單美味的蔬菜沙拉（大廚教你這麼做）5

4、蟹味棒撕成細絲。

簡單美味的蔬菜沙拉（大廚教你這麼做）6

5、雞蛋煮熟切四瓣。

簡單美味的蔬菜沙拉（大廚教你這麼做）7

6、蝦仁去蝦線焯水燙熟、紫甘藍切絲備用。

簡單美味的蔬菜沙拉（大廚教你這麼做）8

7、把切好的食材擺盤好淋上沙拉醬即可。

小貼士

食材的選擇和擺盤可根據自己的喜好來調整，适當的放一些堅果會讓口味更豐富一些。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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