有紋身的女健身達人-tft每日頭條

大碼模特這個職業從國外剛剛傳到國内，很多身材肥胖的女性看到以後都想去面試這個職業，并且認為成為大碼模特是真的很輕松，這是因為他們還不知道大碼模特的規矩和要求。

大碼模特不是絕對意義上的胖模特，而是體型壯碩但是身材緊緻沒有贅肉的，并不是大家想象的那樣隻要是胖子都可以去當大碼模特，并且在身高和體重上都有非常精确的要求，沒有那麼簡單。

有紋身的女健身達人（靠健身保持好體型）1

大碼模特并不意味着胖就行，更不意味着不需要保持身材和體态，成為模特就必須要管理自己的身材，大碼模特也不例外，隻是和其他模特有些不同罷了，所以不要再用自己常規的思維去理解這份職業。

很多國内大碼女裝店裡面的大碼模特隻是雇用了一些普通的胖女人，所以才會讓大家誤解這份職業很簡單，其實正規的大碼模特并非這樣，她們緊緻的身材駕馭起衣服來遠遠比常規看起來要漂亮顯瘦。

有紋身的女健身達人（靠健身保持好體型）2

所以很多人在這種店鋪購買衣服時就會認為她們穿出來沒有常規效果，偏偏喜歡去看那些身材肥胖有贅肉的人穿出來的效果。因為他們自己本身的身材并不緊緻贅肉很多，這就是每個人的觀念不同了。

今天我們給大家介紹了這位170斤來自澳洲的大碼女模，體重170斤的她完全和常規的170斤不一樣，渾身沒有一絲贅肉，駕馭起衣服來就像是150斤一樣，完全看不出她的真實體重，那是因為她常年練習瑜伽和健身所得的成果。

有紋身的女健身達人（靠健身保持好體型）3

這兩項運動全部都是能夠減脂塑形的，但是作為一名大碼模特又需要保持體型的壯碩感，所以還需要進行大量的力量訓練，這是必不可少的，而塑形主要靠瑜伽來保持好體态，他的日常都會在這些會所裡度過。

除了工作就是健身瑜伽，在經紀公司裡她也是首席的模特，和其他模特不同她有一身的紋身，幾乎除了臉部全部都是紋身，各種各樣奇形怪狀的圖案和花樣遍布全身，這也讓她看起來與衆不同，每次走秀都很搶眼。

有紋身的女健身達人（靠健身保持好體型）4

她表示自己健身和瑜伽都是為了能夠讓自己變的線條感十足，體重也不會再上漲，同時還能夠緊緻肌肉，這就是大碼模特的生活。

最後給大家介紹幾個健身動作：

1.瑜伽伏地姿勢

有紋身的女健身達人（靠健身保持好體型）5

2.瑜伽側腰體式

有紋身的女健身達人（靠健身保持好體型）6