秋季過敏怎麼辦?來源：【煙台日報-大小新聞】大家眼中美好的初秋時節，對過敏人群來說卻是難熬的很多人認為花粉過敏隻在春天發作，其實秋季也是過敏的高發季，一到此時，過敏星人們噴嚏不斷、鼻涕不止來看全國過敏指數地圖，看看最近哪裡容易鼻涕與噴嚏齊飛，需要加強防護，今天小編就來說說關于秋季過敏怎麼辦?下面更多詳細答案一起來看看吧!

秋季過敏怎麼辦

來源：【煙台日報-大小新聞】

大家眼中美好的初秋時節，對過敏人群來說卻是難熬的。很多人認為花粉過敏隻在春天發作，其實秋季也是過敏的高發季，一到此時，過敏星人們噴嚏不斷、鼻涕不止。來看全國過敏指數地圖，看看最近哪裡容易鼻涕與噴嚏齊飛，需要加強防護。

眼淚與鼻涕齊飛！我國中東部大部易誘發過敏

據專家介紹，9月27日至29日，我國大部雨水稀少，尤其是中東部地區晴空當道、空氣幹燥，過敏氣象指數也将持續走高；30日，容易過敏區域才會有所縮減。

28日至29日，我國中東部地區依然是晴空當道、空氣幹燥，過敏氣象指數上升，尤其是華北、黃淮一帶午後的空氣濕度普遍不足30％，容易過敏的小夥伴，出門時要繼續做好防護措施。

30日，受降雨天氣的影響，河南、山西南部等地退出容易誘發過敏區域，但華北、江淮以及江南一帶仍然天氣晴朗幹燥，容易誘發過敏，京津冀、安徽、浙江、上海、湖北、湖南、江西以及福建中北部一帶的小夥伴還得注意防護。

秋季過敏也瘋狂 做好四點盡享金秋好時節

不少網友覺得秋天并不是繁花爛漫的時節，為什麼還會花粉過敏呢？事實上，容易導緻過敏的花粉來源通常不是五彩缤紛的花，而是樹木或者雜草，比如蒿草、藜草、葎草、豚草等雜草，它們的花粉通常借助風力傳播，秋季幹燥的空氣有利于花粉擴散，緻敏性也更厲害。

在這個過敏也瘋狂的秋季，小夥伴們要注意科學防護。預防花粉過敏最好的辦法就是盡可能回避過敏原。在花粉高濃度時間裡，應盡量減少外出，減少開窗，避免和室外過敏原接觸。如果在室外，要做好防護，戴口罩、帽子，回家後也做一些鼻腔清洗。具體參照以下幾點：

1、室内活動關門窗

關閉門窗減少空氣流動，也可以使用空氣淨化器來降低室内花粉濃度。

2、看天氣出行選時間

易過敏人群最好避開10:00-17:00花粉濃度較高時段外出。晴朗微風氣溫高的天氣裡利于花粉濃度升高，明顯降雨和大風天裡花粉濃度下降。

3、戶外活動需防護

外出時要佩戴口罩，用鏡片眼鏡代替隐形眼鏡，或佩戴防花粉專用眼鏡。

4、個人清潔做到位

外出回家後要及時洗頭、更換外衣，如果接觸到了較多的過敏原，可以進行鼻腔清洗。

溫馨提醒，除了秋天的第一杯奶茶，秋天的第一個噴嚏也值得關注，及早預防，做好防護。當過敏症狀嚴重時，一定要及時就醫，在醫生的指導下進行藥物治療。願過敏星人也能享受美好的金秋。

責任編輯：王鵬靜

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