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體育中考考哪些球類知識
體育中考考哪些球類知識
更新时间:2026-09-01 02:06:14

4月24号起,為期一周的常州市區體育中考現場測試正式開始,全市一萬多名考生在體能和球類8個項目中自選3項。對平時注意鍛煉的學生來說,獲得高分并不難。

體育中考考哪些球類知識(球類項目難度小)1

體育中考由平時成績10分 現場考30分組成,今年學生現場考選擇較多的組合是“50米跑 實心球 籃球”,現場測試氣氛輕松,總分普遍在39分以上。

常州市泰村實驗學校學生王濤告訴記者:“我們每個大課間和禮拜天,老師都會布置一些體育作業,因為經常練習打球,所以難度并不大。”

滿分門檻雖不高,臨場發揮還是很重要,有些同學也琢磨出了“小訣竅”。

常州市清潭中學學生李慧琳發現,手要用力,速度要快,腳要用力蹬實心球就能扔得比較遠。

體育中考考哪些球類知識(球類項目難度小)2

在今年體育中考球類項目中選足球這一項的人相對來說是最少的,大概不足4%左右。但從現場情況來看,獲得這個項目滿分的同學還是很多的。

足球考場總長30米,男生隻要在13秒内完成運球繞杆就可獲得滿分。考生朱洪友本來體質一般,為了體充中考他加強了鍛煉,最終以8.7秒的成績,順利通過足球項目測試。

體育中考考哪些球類知識(球類項目難度小)3

常州市教育科學研究院體育研究員劉成兵說:“最重要的是要變成一種健康的生活方式,不是說為了考試才注重鍛煉,平時就要鍛煉,而且是終身鍛煉。”

考試現場,也有同學因為過于緊張發揮失常,老師提醒,大多數項目都有兩到三次機會,調整好狀态再上場。

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