李國民：頸椎病治療，3種方式避免走彎路！

做對治療，遠離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第940篇原創文章。

這次的線下面診結束之後，給我最大的感慨就是很簡單的問題，你卻走了很多的彎路

和北京的宋女士的聊天，才知道因為一個錯誤的選擇，導緻了很多的後遺症狀

她本身是因為頭痛的去就診，在北京看了很多地方，最後，隻查出了頸椎有問題

後面在頸椎上面治療，做了射頻消融，症狀沒有好轉，反而加重，同時也出現了半身的麻木

而且好多醫生都建議她繼續手術，其實她的頸椎是有突出，但是她沒有任何的症狀

主要的還是保守治療為主，她的頭痛的根源在失眠，她長期的失眠，每天才2個小時的睡眠

這種情況下，你的頭痛其實根本和你的頸椎沒有關系所以，調節好你的睡眠是尤為重要的，這次的線下課，發現了幾個會讓你頸椎病加重的原因

1、就診錯誤

基本上你一去看頸椎病，都是去看的外科，外科一看你沒手術的程度

直接開藥讓你回去，慢慢養着，說你的頸椎病不嚴重，但是你藥也吃了，發現一點效果都沒有

而且你的頸椎病，還在持續的加重，不管是疼痛還是麻木，或者頭暈

2、治療的錯誤

你也會去做一些針灸的治療，這次的學員中有一半其實都是酸痛不嚴重的

但是紮針紮了很久都沒效果，這是為什麼呢？因為你的治療沒對

基本上大部分都是筋膜的問題，而你的治療位置都沒有達到這個地方，所以自然沒效果

所以，當我給你處理筋膜的時候，你會感覺疼痛的減輕很快

3、沒有鍛煉

這次體會最大的就是鍛煉，肩胛骨縫的疼痛，基本上上你都沒有一個鍛煉

因為你的訓練，需要訓練前鋸肌，一旦你的這個訓練做上去了，你的肩胛骨縫就會緩解

課上一個20幾歲的女生，做完之後，她的疼痛就減輕了，所以鍛煉方法的正确非常重要

1、選擇正确的科室

這個是最為重要的，你一直都在外科治療，可是你的情況根本是不需要手術的

這樣隻會一直沒效果，不管你吃多少的藥物

首先應該去的是康複科或者針灸科，這樣的保守治療為主的科室

先要确診你的問題在哪裡，如果你就認為你是骨質增生、椎間盤突出引起的

我隻能告訴你，你的這個問題在治療5年，你都治不好因為你都沒有去評估過，就像剛才我說的那樣，我的學員，出現的酸痛其實很多都不是椎間盤的問題

隻要松解了筋膜，就可以立馬看到效果

2、做正确的治療

針對于頭暈，你首先評估前庭功能，如果存在這方面問題，直接前庭增益康複訓練

如果脖子疼痛比較明顯的，要鎖定是哪個筋膜出現問題，筋膜松解往往是最好的的治療

筋針、超聲波治療，這些都是最基礎的，是會有點難找，但是你找到了就治好了不是

也可以選擇浮針治療，針對于疼痛，最重要的是找準有問題的肌肉筋膜

3、持續訓練

訓練方法是頸椎病治療中核心的一環，你有沒有訓練你頸椎深層的力量

你有沒有糾正你的錯誤姿勢，如果這2者都沒有，那麼你又怎麼會好轉呢

我經常和學員說，基礎的訓練不做，後面給你的訓練也沒用

這次課有一位來自浙江的朋友，她就是剛開始訓練從來不打卡

後面每次訓練打卡，我不斷的給她訓練指導，包括這次的面診

雖然頭暈和疼痛已經改善很多了，後期主要的還是要預防複發

這些你都有做到嗎？