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羅非魚除了清蒸怎麼煮好吃
羅非魚除了清蒸怎麼煮好吃
更新时间:2026-01-27 09:38:54

烹饪小知識:

羅非魚,俗稱:非洲鲫魚,非鲫、越南魚、南洋鲫等。現在它是世界水産業的重點科研培養的淡水養殖魚類,且被譽為未來動物性蛋白質的主要來源之一。它有很強的适應能力,在面積狹小之水域中亦能繁殖,甚至在水稻田裡能夠生長,且對溶氧較少之水有極強之适應性。絕大部分羅非魚是雜食性,常吃水中植物和碎物。

清蒸羅非魚

羅非魚除了清蒸怎麼煮好吃(羅非魚清蒸肉質鮮嫩又好吃)1

配料:

羅非魚一條、大蔥一顆、幹辣椒少量(可以放少量老幹媽,根據個人口味調和)

姜一塊、蒸魚豉油30毫升

烹饪步驟:

1、( 處理魚的步驟就不說啦!可以去菜市場買新鮮的魚讓攤主處理好。)

魚沖洗幹淨,劃斜刀、均勻的塗上鹽

羅非魚除了清蒸怎麼煮好吃(羅非魚清蒸肉質鮮嫩又好吃)2

2、将切好的姜絲、蔥絲放在魚身下、魚肚中、魚身上,然後上鍋蒸8分鐘

羅非魚除了清蒸怎麼煮好吃(羅非魚清蒸肉質鮮嫩又好吃)3

3、出鍋,倒入蒸魚豉油,幹辣椒碾碎撒在魚身上,放上香菜

羅非魚除了清蒸怎麼煮好吃(羅非魚清蒸肉質鮮嫩又好吃)4

羅非魚除了清蒸怎麼煮好吃(羅非魚清蒸肉質鮮嫩又好吃)5

4、熱鍋下油,油燒至七八成熱時澆到魚身上,清蒸羅非魚做好了,嘗嘗吧保證好吃!

羅非魚除了清蒸怎麼煮好吃(羅非魚清蒸肉質鮮嫩又好吃)6

烹饪小貼士:

腌魚時可以少放些鹽,因為蒸魚豉油是鹹的

最後潑熱油時可以少放些

歡迎各位美食愛好者與我讨論并提出意見哦

還有什麼好吃的菜記得與小編分享哦

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