經常有寶媽問我，我家娃舌苔好厚，怎麼辦？該吃點什麼？是不是上火了？

大多數家長對孩子舌苔厚還是表現出了過多的焦慮。

今天，咱們就簡單聊一下關于厚舌苔的問題吧！

什麼是舌苔

舌苔，通俗地說就是舌頭上面有一層白白的東西，輕輕刮還可以刮下來一部分。

專業的說法是指散布在舌面上的一層苔狀物，由胃氣向上熏蒸胃中谷氣、食濁，凝聚于舌面而成。

中醫認為舌苔為胃氣在外的反映，所以舌苔的薄厚、多少，提示我們消化的功能如何。

01，當舌苔增多時，是胃氣壅滞，比如我們常說的積食、便秘等；

02，當舌苔薄白正常時，即使生病了，也不會有什麼太大的問題，也更容易治愈；

03，當舌苔少或者剝落、無苔的時候，胃氣、津液是不足的。

所以，厚舌苔無論黃、白或者褐色，一般都提示當下的主要矛盾是實證、胃氣壅滞。

細解厚苔

正常舌苔是薄白的，舌面上的津液是不多不少的，即舌頭潤澤但不會水份多的想滴下來。同時，舌質的顔色是淡紅的，而不是淡白沒血色或者鮮紅的。

當舌苔厚時，脾胃的消化功能都會有不同程度的壅滞現象。隻是，引起壅滞的原因是多方面的。

所以，要解決舌苔厚還得從根本上去查找原因，而不能單純的認為舌苔厚就應該用消食藥或者瀉藥。

舌苔白厚膩

當舌苔白厚膩時，如孩子同時有胃脹、惡心、返酸，甚至嘔吐、胃疼時，要先檢查孩子的近兩頓飲食是否有暴食暴飲的情況，有就可以确定是積食了。

01，解決辦法則是清淡、流質飲食，喝些粥即可。同時姜湯送服保和丸來治療；

02，如症狀相對較輕，沒有明顯惡心、嘔吐，隻是胃脹的難受，大山楂丸就可以了；

03，同時，還可以用适量白蘿蔔連蘿蔔纓一起煲湯給寶寶喝，也可以起到理氣消脹的作用。

如舌苔白膩厚，但沒有以上症狀時，一般最常見的就是痰多。這時需要從理氣燥濕化痰入手來調理了。這時的痰大多是白黏痰，且痰量多。

01，症狀輕的可以用陳皮或者化橘紅煮水喝；症狀重的則需要用一些有二陳丸（陳皮、半夏、茯苓、甘草）的中成藥來治療了；

02，有打噴嚏、流清涕同時白黏痰多的可選通宣理肺丸；單純白黏痰，沒有任何感冒症狀的，可以單獨用二陳丸；

03，面黃肌瘦、食欲不佳、便溏同時伴有舌苔白膩厚而白黏痰多的可以用健脾化痰的六君子丸。

舌苔黃厚膩

舌苔黃厚膩時，大多代表胃氣壅滞又有化熱。而胃氣壅滞不僅是積食，還會單純因為便秘出現黃厚苔。

很顯然，孩子便秘但食欲正常時吃保和丸是無效的。這時候解決便秘之後，舌苔才會逐漸恢複正常。

01，一般來說較輕的便秘可以用瓜蒌煎水給喝，長期頑固便秘可用麻仁潤腸丸來治療；

02，但是舌苔黃厚而食欲不振、惡心、嘔吐、胃疼時，如有暴飲暴食史則應該用保和丸；

03，如有飲食不潔史則屬于濕熱蘊郁，這種情況沒有太合适的中成藥，一般需要用含有黃連的藥物來治療。

如舌苔黃膩厚，但沒有消化症狀，一般多是痰熱證。多數情況是有黃痰，需要清熱化痰。

01，病情輕的白蘿蔔、蘆根各适量煮水喝，清熱化痰即可；

02，但症狀偏重的，則需要加用複方鮮竹瀝液或小兒咳喘靈口服液了。

所以，舌苔厚隻是個結果，真正解決問題還是要具體問題具體分析，找到最根本的原因才是最重要的。

以上隻是解釋舌苔厚的一些思路，具體用藥還是應該找專業大夫仔細分析後使用才對，不建議自己對着症狀使用。

尤其病情較重，孩子精神狀态差，或高熱或食欲不振而消瘦時，還是應該立刻就診才是上策。我們在家裡能做的就是食療和清淡飲食。

關于舌苔，你還有什麼問題？發評論俬遼一起來讨論吧！

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文 王志強