每個人一生中要經曆或多或少的抽血檢查。不管你是生病檢查還是例行的健康體檢，都會遇到抽血，有些是指尖血，有些是靜脈血。所以我們有必要了解一下抽血前後的一些注意事項，以便我們的血液更符合檢查要求。
一，抽血前：
1，有些靜脈血需要采集空腹血液。空腹是個什麼概念呢？就是在抽血前一天晚上八點就不能吃東西了，包括食品和飲料。需要禁食8-10個小時以上。這樣第二天抽的血就是符合要求的。
2，抽血前一天的飲食需要清淡不油膩。不要飲酒或者高蛋白食物，保持正常飲食。
3，抽血前1-2天最好不要過于激烈運動，因為過于運動會産生乳酸，影響血液成份變化。
4，抽血前一天最好洗個澡，清潔抽血部位。
5，抽血當天盡量穿寬松衣物，以便好亮出抽血部位或者因衣物過緊壓迫血管。
6，抽血時盡量放松心情，以免緊張而導緻肌肉緊繃。怕針的不要看，可将頭轉向一側。
二，抽血後：
1，用棉簽輕壓采血處，不易過于用力或者太輕，力度适中壓2-3分鐘。每人凝血時間不一樣，可能需要時間不同。
2，當天不要洗澡或者清洗抽血部位，以免感染。
3，抽血部位如果有淤青的話，一般會在3到5天後散去，皮膚顔色恢複正常。
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