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月餅無糖低脂
月餅無糖低脂
更新时间:2025-07-27 09:16:56

月餅無糖低脂(生活家在現場健康月餅自己造)1

中秋時節,花好月圓

怎麼少得了“團團圓圓”的月餅呢

新技能get √

點擊觀看月餅教學視頻

“10 N”分鐘輕松在家自制健康月餅

中秋節,是今年與美食搭配的

最後一個傳統節日

無奈…街坊們面對月餅都又愛又恨

不少老人家還會聞“餅”色變

都擔心月餅重糖重油,不健康

美味又嫌熱量高!

難道就沒有好吃又健康的月餅嗎?

月餅無糖低脂(生活家在現場健康月餅自己造)2

“放開那塊月餅,讓我來!”

《生活家》生活體驗官丁丁帶大家來到“甜蜜工作室”

特邀美女烘焙師S強強聯手,教大家如何在家自制健康冰皮月餅!

Let's go~~~

月餅無糖低脂(生活家在現場健康月餅自己造)3

健康月餅自己造之【冰皮淮山紅豆月餅】

月餅無糖低脂(生活家在現場健康月餅自己造)4

首先,需要提前準備的材料有熱水100g、冰皮粉200g、淮山60g、紅豆餡料120g以及壓餅模具一組。

◆ ◆ ◆ ◆ ◆

記住呀!淮山一定要洗淨切片、蒸熟搗成泥,并且冷藏10分鐘以上,才算合格的月餅餡料哦~

月餅無糖低脂(生活家在現場健康月餅自己造)5

月餅無糖低脂(生活家在現場健康月餅自己造)6

前期工作準備完,我們就可以開始制作月餅啦!美味時刻,一起來期待!

月餅無糖低脂(生活家在現場健康月餅自己造)7

月餅無糖低脂(生活家在現場健康月餅自己造)8

經過一番奮鬥,冰皮淮山紅豆月餅就新鮮出爐啦!無油無糖、香糯Q彈、足足豆香、淮山好口感~

月餅無糖低脂(生活家在現場健康月餅自己造)9

《生活家》教你健康月餅自己造

再也不用向應節食品say no了

廣東南方衛視《生活家》

9月8日21:50播出

月餅無糖低脂(生活家在現場健康月餅自己造)10

月餅無糖低脂(生活家在現場健康月餅自己造)11

月餅無糖低脂(生活家在現場健康月餅自己造)12

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