玫瑰花做茶飲有什麼功效?中醫認為，玫瑰花具有顯著的養顔美容、理氣解郁、活血散瘀和平肝的功效，因肝郁氣滞在臉上生出的斑，通過玫瑰花解肝郁後可以得到緩解玫瑰花茶藥性溫和，可以溫養心肝血脈，疏發體内郁氣，起到鎮靜、安撫、解郁的功效，尤其适合氣血瘀滞的人飲用，下面我們就來說一說關于玫瑰花做茶飲有什麼功效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

玫瑰花做茶飲有什麼功效

中醫認為，玫瑰花具有顯著的養顔美容、理氣解郁、活血散瘀和平肝的功效，因肝郁氣滞在臉上生出的斑，通過玫瑰花解肝郁後可以得到緩解。玫瑰花茶藥性溫和，可以溫養心肝血脈，疏發體内郁氣，起到鎮靜、安撫、解郁的功效，尤其适合氣血瘀滞的人飲用。

《本草綱目拾遺》中記載：

玫瑰露氣香而味淡，能和血平肝，養胃寬胸散郁。

古人用蒸餾的方法把玫瑰花蕾制成玫瑰露，飲用之後可以養肝、疏肝、解郁。

一般來說，色斑多為肝郁脾虛、肝腎不足所緻，當以補益肝腎、疏肝健脾為治。肝為藏血之髒，具有疏通人體氣機、調節血液運行的功能，喜舒暢而惡抑郁。當肝失疏洩或情緒抑郁不舒時，便會引起肝氣郁結。肝氣郁結易形成氣血不暢，影響到面部的血液循環，顔面氣血失和就會使皮膚暗淡無光、長色斑。另外，經絡在人體内通貫上下，連接髒腑和體表，一旦經絡受阻，就可能會出現色斑沉着等症狀。

2021/6/28

那些因肝郁氣滞導緻面部長有色斑，平常易出現焦慮、抑郁情緒的女性朋友們，不妨多喝玫瑰花茶或是食用玫瑰花制作的其他美食，來疏肝解郁、益氣血，這對女性的身心健康、美麗容顔都是有益的。

俗話說“十個女人九個瘀”，氣血瘀滞很容易在女性身上出現。這一點跟女性的性格以及日常習慣有很大關系。比如有的女性生氣後得不到調理的話，就會導緻氣滞血瘀；還有的女性朋友大冷天穿短裝，愛吃冷飲，喜歡在冷氣房中待着，這樣容易使身體受寒，更重要的是易導緻氣血寒凝，不能正常流通，形成通常所說的“瘀”。

2021/6/28

氣滞血瘀，體内的元氣就會被耗損，衰老就跟着來了。因此，女性朋友平時食用一些具有活血化瘀、理氣解郁功效的食物很有必要。

玫瑰花是益氣解郁的首選，常飲玫瑰花茶，可以促進血液循環，具有活血美肌、暖胃養肝、預防便秘、降火氣、收斂、調經等功效，尤其适合平時愛生悶氣、臉色暗淡、月經不調、胸部脹痛的女性飲用。

玫瑰花茶，既可以單獨飲用，也可以配伍飲用。比如将玫瑰花與杭菊花、決明子一起泡茶，能起到清熱解毒、改善便秘、減肥等功效；玫瑰花和紅茶、大棗、西洋參等一起泡茶，可以補氣，讓膚色紅潤、細膩、有光澤；将玫瑰花和綠茶、蜂蜜搭配，可以沖泡出瘦身花草茶，可瘦小肚腩，舒緩精神壓力。

制作方法

玫瑰花8朵。将玫瑰花放入杯子中，用沸水沖泡5分鐘即可飲用。

養生功效

疏肝解郁，清肝養血，活血祛斑。一般人都可以飲用，肝氣郁結臉上長斑者尤其适合飲用，平素肝火旺、易怒者，也可以飲用玫瑰花茶清肝火、解肝郁。每次喝時，不要一次喝完，要留下1/3 杯的茶水，然後再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。飲茶時可加适量冰糖或蜂蜜，喝起來更加甘甜可口。

在泡制玫瑰花茶的時候，還可以在裡面放上一些諸如菊花、荷葉之類的花草茶，解郁的效果更好。

玫瑰花适用于情志不舒造成的氣滞血瘀，對于受寒導緻的氣血瘀滞，還需要服用一些性溫熱且具有活血化瘀作用的飲食物，比如紅糖等。

雖然玫瑰花對女性養生養顔來說很有益，但飲用時也需要注意，懷孕期間不宜飲用，因為玫瑰花有促進血液循環的作用，飲用有緻流産的危險。

另外，花草茶雖然是天然的植物類飲品，可以天天喝，但也應該注意量，不要為了追求效果猛喝，一般每次沖泡5～10克即可，沸水沖泡後，一直飲用到茶色、茶味變淡為止。

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美麗到生活中去

内容來源：人民衛生出版社出版《調氣養血——女人養好氣血更年輕》

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